【有医说医】睡不着吃褪黑素?“600号”专家:可能无效,还会有疾病风险
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褪黑素作为一种营养素被大众熟知,人体分泌的褪黑素有助于睡眠,然而,靠“吃进去”的补品是否也有效?
在本期上观健康说“有医说医”直播间,国家心理健康促进专家库成员、上海市精神卫生中心主任医师乔颖带来褪黑素的作用机制与原理,并提醒切勿大量自行服用。
原标题:《【有医说医】睡不着吃褪黑素?“600号”专家:可能无效,还会有疾病风险》
栏目主编:顾泳
本文作者:解放日报 黄杨子 实习生 王志杰
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