■王国灿
核心提示
在现代职场节奏、信息过载的日常裹挟下，当代人正陷入“心身俱疲”的普遍困境：焦虑、失眠、情绪内耗成为高频标签，传统康养方式已难满足大众对“文化感+专业性”的双重需求。近年兴起的现代芳香疗愈虽凭借“舒缓情绪、净化身心”的特质快速破圈，但多依赖西式香薰配方与标准化流程，存在文化根脉缺失、康养逻辑单薄的短板。
殊不知，早在千年前的宋代，香文化已实现“香药同源”与“以香修心”的深度融合——它既是全民浸润的生活风尚，也是中医药体系的重要延伸，从宫廷方剂到市井香事，处处蕴含着可借鉴的康养智慧与文化内涵。本文以宋韵香文化为灵感，从多维度提出系统对策，旨在将宋代香的千年智慧转化为可感知、可参与的文旅体验，为现代康养文旅注入崭新活力。
一、宋代香文化的深厚底蕴
宋代是中国香文化的鼎盛时期，香文化不仅在贵族阶层广泛流行，还深入到普通百姓的日常生活中。宋代的香文化与中医药紧密结合，形成了独特的养生理念和实践方法。
1. 全民浸润的香事风尚
宋代香文化的普及程度堪称历代之最，从宫廷到市井，从文人雅集到寻常巷陌，香无处不在。《清明上河图》中“刘家上色沉檀楝香”的招牌，见证了北宋汴梁香铺的兴盛；南宋临安的酒楼里，有专门为客人选香燃香的“香婆”，甚至普通百姓的婚丧嫁娶、岁时节庆，都离不开香的参与。文人群体更是将香事推向极致，苏轼、黄庭坚等文人不仅爱香、咏香，还亲自制香——苏轼配制的“二苏旧局”以沉香、檀香为基，调和乳香、蜂蜜，香气清润雅致；黄庭坚自号“香痴”，其总结的“香十德”将香的价值从实用延伸至精神层面，“感格鬼神，清净心身，能除污秽，能觉睡眠”，直接点明了香的疗愈功效。宋代还流行“香会”，文人们携私藏名香比试优劣，在香气环绕中谈诗论道，香成为连接情感、传递文化的无形纽带。
2. 香药同源的康养智慧
宋代香文化的核心特质之一是“香药同源”，香不仅是审美的载体，更是中医药体系的重要组成部分。官方编纂的《太平惠民和剂局方》中，收录了数十种以香料为主要原料的方剂，如“苏合香丸”用苏合香、沉香、麝香等调和，用于治疗寒凝气滞、心腹疼痛；《苏沈良方》里的“沉香养气汤”，以沉香、丁香、甘草配伍，兼具理气安神的功效。宋代文人还将香的药理与生活场景结合，比如夏日焚沉香“消溽暑”，冬季用檀香“暖脾胃”，甚至将香料加入食物、饮品中，制作香糕、香茶，实现“药食同源”的日常康养。这种香与药的深度融合，为现代芳香疗愈提供了扎实的理论基础和实践经验。
3. 以香修心的精神疗愈
宋代香文化超越了物质层面，成为文人修行的重要方式。隔火熏香是宋代最具代表性的用香技艺，其过程繁琐而庄重：烧炭、理灰、置炭、隔片、熏香，每一步都需要专注与耐心，在操作中消解杂念、沉淀心绪。黄庭坚在《深静香》跋文中写道，此香“恬澹寂寞，非世所尚”，焚燃时如与隐逸高士相对，能让人达到“心远地自偏”的境界。这种以香为媒介的精神修行，本质上是一种心理疗愈——通过仪式感的操作和清雅的香气，帮助人们从浮躁的现实中抽离，实现内心的平静与安宁。
二、现代芳香疗愈文旅的现状与痛点
随着康养文旅市场的升温，芳香疗愈项目近年来遍地开花，部分项目如湖北保康蜡梅谷的“芳香疗愈套餐”、广东寮步牙香街的香道体验，凭借特色文化IP获得了市场认可，但整体行业仍存在诸多痛点。
1. 文化内核缺失，同质化严重
多数芳香疗愈文旅项目仅停留在“卖香品、闻香气”的表层，未能挖掘香文化的深层内涵。一些景区简单引入外国芳香疗法，或仿制西式香薰产品，缺乏中国文化特色；即使打着“宋韵”旗号，也多是复制宋代香具的造型，未真正理解宋代香文化的“香药同源”“以香修心”的核心价值，导致项目千篇一律，难以形成差异化竞争力。
2. 体验形式单一，互动性不足
当前芳香疗愈体验多以被动感知为主：游客在景区闻香、在民宿使用香薰产品，参与性有限。部分项目虽设置制香体验，但流程简化，缺乏对宋代制香技艺的还原和文化讲解，游客难以理解香方的药理和文化背景，体验感浮于表面。此外，多数项目未结合自然环境优势，比如保康蜡梅谷拥有10万+/cm³的负氧离子，但目前仅将“吸氧”与“闻香”简单叠加，未形成深度融合的沉浸式康养场景。
3. 康养专业性不足，缺乏科学支撑
部分项目夸大芳香疗愈的功效，却未建立专业的康养体系。一方面，香疗产品的研发缺乏中医药理论指导，多依赖香精调配，与“香药同源”的传统智慧脱节；另一方面，服务人员缺乏专业培训，既不懂宋代香文化知识，也不具备基础的中医药常识，无法为游客提供个性化的康养建议，导致项目的康养价值大打折扣。
4. 品牌传播滞后，影响力有限
多数芳香疗愈文旅项目的传播仅依赖本地渠道，未形成系统化的品牌营销。部分项目虽在社交媒体上推广，但内容多为风景照片和产品展示，未能讲好“宋韵香文化+康养”的故事，难以吸引年轻群体和外地游客。同时，项目间缺乏联动，未形成区域品牌合力，比如宋代香文化资源富集的杭州、开封等地，各自为战，未能构建统一的“宋韵香养”文旅品牌。
三、推进现代芳香疗愈文旅新体验的对策建议
以宋韵香文化为灵感，结合现代康养需求，从IP构建、场景打造、专业升级、运营创新、品牌传播五个维度发力，打造“文化有深度、体验有温度、康养有专业”的芳香疗愈文旅新形态。
1. 构建“宋韵香养”IP体系，挖掘文化内核
以宋代香文化的三大核心——“全民香事”“香药同源”“以香修心”为基础，构建多层次的“宋韵香养”IP矩阵：
核心IP：黄太史四香·宋方康养：以黄庭坚的“意和香、意可香、深静香、小宗香”为原型，联合中医药院校复原香方，开发对应的康养产品：“深静香”主打舒缓情绪，适合高压人群；“意和香”主打理气安神，适合失眠人群。每个香方都配套宋韵文化解读手册，讲述黄庭坚与香的故事，让游客在使用中感受文人的精神世界。
场景IP：宋韵香居·雅集空间：参考宋代文人雅集和民俗生活，打造三类场景IP：一是“文人群落”，复刻宋代“香会”雅集，设置斗香、咏香、制香等活动，邀请香道传承人、诗人参与，让游客沉浸式体验宋代文人的生活方式；二是“市井香肆”，还原《清明上河图》中的香铺场景，游客可以体验宋代“买香、燃香、佩香”的日常，购买复刻的宋代香包、香饼；三是“香疗民宿”，如保康蜡梅谷的守和别院，按宋代“隐居十六观”设计布局，客房配备宋代香具、定制宋方香枕，提供“香眠套餐”——睡前用隔火熏香燃“四和香”，搭配艾草足浴，帮助游客改善睡眠。
衍生IP：宋韵香食·香妆系列：开发宋代香食、香妆产品，延伸IP价值。香食方面，复原宋代“沉香糕”“梅花香茶”，加入现代康养配方，如沉香糕搭配茯苓粉，兼具理气健脾功效；香妆方面，参考宋代女子“傅粉涂朱”的习俗，开发沉香护手霜、蜡梅精油口红，结合寮步牙香街的“香妆楼”模式，设置香妆体验区，让游客亲手制作香氛产品。
2. 打造沉浸式疗愈场景，强化体验感知
结合自然环境和宋韵文化，构建“室内+室外”“静态+动态”的沉浸式疗愈场景：
室内沉浸场景：宋韵香疗工坊，设置三大功能区：
一是“隔火熏香体验区”，邀请非遗传承人教授宋代隔火熏香技艺，游客亲手操作烧炭、理灰、熏香的全过程，在仪式感中沉淀心绪；
二是“宋方香制区”，提供宋代香材和工具，游客可根据自身体质选择香方，制作香丸、香牌，成品可带走作为伴手礼；
三是“香药康养定制区”，联合本地中医院搭建“香药康养咨询台”，中医师可通过望闻问切为游客定制个性化香疗方案——针对焦虑易怒人群，推荐“龙脑香佩+茉莉熏香”组合，借助龙脑的清凉舒气与茉莉的解郁安神双重作用舒缓情绪；针对脾胃虚寒人群，定制“丁香、砂仁调配的香包+陈皮香茶”套餐，通过香囊的贴身理气与香茶的温和调理，改善肠胃不适。同时引入AI智能香疗系统，游客扫描体质检测二维码，系统会匹配对应的宋代古方，并生成电子康养手册，标注香材的药理功效、使用频次与适配场景，让传统康养智慧更具现代科学表达。工坊内还布置宋代香事壁画、《陈氏香谱》复刻版展陈，游客在等待检测或制作的间隙，可通过扫码解锁每款香方背后的文人故事——比如苏轼贬谪黄州时，以沉香调配“二苏旧局”疗愈失意心境的过往，让文化共情与康养体验自然融合。
室外沉浸场景：构建“自然+文化”五感疗愈空间
依托景区自然禀赋，打造多主题宋韵香林疗愈场景，实现“视觉、听觉、嗅觉、触觉、味觉”五感联动：
宋韵香林步道：在保康蜡梅谷的蜡梅林、桂花林等特色植被区，打造主题香疗小径。蜡梅林区域设置“梅香禅坐台”，游客可在古梅树下静思，同时点燃蜡梅与沉香调配的香饼，清幽的梅香与醇厚的沉香交织，通过嗅觉锚定心绪；步道旁的桂花林区域布置“香桂疗愈亭”，配备宋代石桌与铜香炉，提供桂花香包制作体验，游客亲手采集新鲜桂花，搭配艾草、薄荷缝制香囊，指尖的触感与鼻尖的桂香联动，实现手工劳作与嗅觉疗愈的双重效果。步道沿途还设置“香音驿站”，循环播放宋代古琴曲《潇湘水云》《平沙落雁》，让舒缓的琴声与自然香氛融合，进一步强化沉浸式放松体验。
市井香韵互动场：复刻宋代“香市”热闹场景，设置流动香摊、香艺表演区与香食品鉴台。香摊上售卖宋代样式的香糕、香茶，游客可品尝“沉香茯苓糕”“檀香糯米茶”，感受“香食同源”的康养智慧；香艺表演区每日上演“宋代点茶+熏香”联合秀，茶艺师演示点茶的击拂技艺，香道师同步展示隔火熏香的庄重流程，游客可参与斗茶、斗香互动，获胜者能获得定制宋方香丸。周末还推出“香道行吟”活动，工作人员身着宋韵襦裙、手持香牌在景区巡游，邀请游客共诵宋代咏香诗词，如李清照《鹧鸪天·桂花》，让文化氛围渗透到每一处互动细节。
星空香眠营地：在景区开阔草坪搭建宋韵主题帐篷营地，每个帐篷配备宋代铜香炉、定制香枕与星空投影仪。夜晚，游客可在帐篷外燃一炷宋代文人常用的“夜合香”，仰望星空的同时，听工作人员讲解宋代“祭星焚沉香以通神明”的习俗；入睡时使用添加沉香、薰衣草的香枕，借助天然香料的助眠功效改善睡眠质量。营地还提供“香沐体验”，用加入艾草、檀香的温水泡脚，搭配简单的足部按摩，让游客在自然与宋韵的环绕中，实现身心的深度放松。
结论与展望
以宋韵香文化为脉的现代芳香疗愈文旅，本质是传统智慧与当代康养需求的双向奔赴，既为宋韵文化找到了生活化的传承路径，也为康养文旅提供了有温度的差异化表达。当前IP构建、沉浸场景打造等实践，已让“宋韵香养”从概念落地为可触摸的体验，未来仍有广阔深耕空间。
可依托数字化升级香疗定制系统，结合游客体质数据与景区环境监测生成动态康养方案；推动杭州、开封、保康等宋韵香文化富集地建立区域联盟，打造跨城“香养之旅”线路；深化与中医药院校的产学研合作，开发更多基于宋代古方的药用香品。相信在传统与现代的交融中，“宋韵香养”终将从小众雅玩走向大众康养，成为中国文旅康养赛道的特色名片。
（本文作者：王国灿系资深媒体人、文化战略观察家）
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