如果你高中时因为胖被嘲笑、被写恶纸条、甚至因此被开除出偶像团体——你会怎么办？

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七海蒂娜的选择是：用十年时间，把自己的“短板”练成最硬的铠甲。
第一章：那些刺耳的外号
“坦克。”“肥婆。”“别在走廊挡路。”
1993年出生的七海蒂娜，学生时代体重一度超过140斤。这些外号像标签一样贴在她身上。最伤人的一次，是她偷偷加入地下偶像组合，却因为外形被公司劝退：“你影响团队形象。”
梦想还没起飞，就被现实泼了一盆冷水。
第二章：体重过山车与暴食症
被开除后，她开始极端减肥。一年时间，从140斤瘦到104斤。
但代价是患上暴食症。
“情绪崩溃时，我能吃掉三人份的炸鸡，然后冲进厕所吐掉。”她在直播里回忆，“瘦的时候没人注意，胖的时候全世界都在嘲笑你。”
体重像过山车一样，再次弹回150斤。
第三章：铁块教会我的事
转机发生在2020年。
一次偶然的机会，她开始系统健身。不再纠结体重数字，而是专注力量训练。
“当我第一次硬拉起80公斤时，我突然明白了——这双腿曾经让我自卑，现在却能让我如此强大。”
第四章：领奖台上的“金刚芭比”
2022年，她做了一个让所有人目瞪口呆的决定：参加健美比赛。
更让人震惊的是——她一举拿下三个奖项。
站在领奖台上，聚光灯打在她线条分明的肌肉上，台下有人喊：“金刚芭比！”
她笑着说：“以前说我腿粗的人，现在这双腿能蹲起80公斤杠铃。”
第五章：把伤疤变成铠甲
夺冠后，她的人生像开了加速器：
签约四家事务所，发行单曲《钢铁蔷薇》
成为智能健身公司投资人，开发肌肉监测手环
在Ins上发起#真实身材挑战，鼓励女孩走进力量区
她说：“健身救过我，现在我想用科技帮更多人。”
第六章：坚硬的肌肉，柔软的心
如今她每周都会抽时间辅导侄女功课。
“我想让她知道，女孩既可以学数学，也可以练拳击。”
她妈妈最初反对她练健美，怕女儿“太壮嫁不出去”。但在比赛现场，看着女儿在台上自信发光，妈妈偷偷抹眼泪：“她终于不用为身材道歉了。”
这是一个普通女孩，用了十年时间，把别人扔来的石头，一块一块垒成了自己的堡垒。
如今她的战场，早已不在体重秤上。