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为积极践行国家卫健委“二十四节气养生与健康”理念，深度响应宝山区卫健委“健康四季——二十四节气话健康”特色科普品牌，宝山区中西医结合医院依托中西医结合专业优势，组织资深医师与营养师团队，将节气养生智慧与现代营养学深度融合，推出二十四节气系列健康养生膳食。

本次聚焦立春节气，以“疏肝理气・助阳升发”为主题，精选春笋、韭菜、蒜苗等时令食材，推出特色菜肴、茶饮、糕点等养生组合，助您以食为养、顺应春气，通过辛甘发散之味疏发肝气、健脾护肝，尽享春日生机与健康之益。

立春膳谱

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春意盎然烩双鲜

蒜苗炒腊肉

春笋煨鸡汤

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黄芪红枣茶

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杏仁酥

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通讯员：张钦威

编辑：张思源

资料：宝山卫生健康

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上观号作者：上海宝山