婚姻里长期没有夫妻生活，是不少人遇到的困扰，也有人疑惑这样能不能离婚。其实不管是身体问题还是感情冷漠，长期无性确实可以通过法律途径结束婚姻。

想要离婚有两种常见方式。如果夫妻双方能就离婚意愿、财产分配、子女抚养等问题达成一致，就可以选协议离婚。双方要一起写清楚合法有效的离婚协议书，带着户口簿、身份证、结婚证等证件，去婚姻登记机关申请离婚登记。之后需要等30天冷静期，冷静期结束后双方再共同去领离婚证，才算正式离婚。

如果一方不同意离婚，或者对子女抚养、财产分割等问题谈不拢，另一方可以选诉讼离婚。想离婚的一方要向有管辖权的法院提起诉讼，准备好起诉状和证据——比如对方的诊断病历、双方关于无性问题的沟通记录，这些能证明无性导致感情破裂。法院受理后会开庭审理，要是确认感情真的破裂，就会判决离婚。现在不少地方支持网上申请诉讼离婚，不用反复跑法院，节省时间。

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无性婚姻还有些细节要注意，一般分两种情况：一种是身体有病导致的病理性无性，要是积极治疗后还是治不好，感情也跟着破裂了，法院会支持离婚；另一种是心理原因，比如一方就是不愿意过性生活，对方多次沟通还拒绝，这也能算感情破裂。不管是哪种情况，都得拿出证据，不然法院没法认定。

离婚不是小事，不管选哪种方式，都得想清楚财产、孩子的问题。要是不懂法律程序，最好找专业律师问问，别因为程序错了亏了自己的权益。

要是正面临无性婚姻的困扰，想离婚又不知道怎么开始，可以先理清楚自己的需求，再选适合的方式——能协商就尽量协商，协商不成再走法律程序，关键是要保护好自己的权益。