戒烟哪算真成？没闯过这三关，全是自欺欺人

身边老烟民总喊戒烟，三天打鱼两天晒网，复吸了还嘴硬烟瘾难扛。戒烟从不是硬撑，真戒掉分三层境界，全闯过去的才是狠人。

发小阿阳抽十五年烟，戒八回都没成。去年体检查出肺结节，才铁了心戒烟。第一关就难住他，家里抽屉、办公室桌面堆着没抽完的烟，都是以前囤的。加班到半夜烦躁抓心，手摸烟盒想起医生的话，硬生生缩回来。戒烟第一层境界：触手可及全是烟，一口不碰。说白了跟自己较劲，管住想点火的手，这关过了才摸到戒烟门槛。

阿阳俩月就闯到第二关。朋友聚会，五六个老烟枪吞云吐雾，有人递烟说就抽一根没人知道，有人起哄别装清高，戒烟哪有真的。换以前他早接过来了，这回却笑着摆手，全程看着别人抽，心里半点不痒。戒烟第二层境界：朋友围抽独你不抽，抵得住环境诱惑，扛得住旁人起哄，这份坚守才是真把戒烟刻进心里。

最难的是第三关，阿阳熬了大半年才闯过去。饭局上酒过三巡，酒劲上头脑子发飘，哥们递烟过来，动作熟稔得像平常一样。