原创｜乂乂爸
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现在，网上很流行一个说法：
学习的第一原理是 自学 自学的第一原理是 思考
那么，思考的第一性原理是什么？
关于这个问题，众说纷纭，我目前所见较有启发的回答包括以下几种：
思考的第一性原理是 逻辑 。 逻辑是思维得以正确运行的底层框架，没有逻辑，思考将陷入混乱和矛盾。 思考的第一性原理是 感知 。 所有思考的素材都来源于感官经验。洛克、休谟等哲学家主张，没有感知，心灵就如同一块白板，无法产生任何思想。 思考的第一性原理是 概念 。 思考依赖于概念作为基本单元，形成概念并运用概念进行判断和推理，是思考的核心活动。 思考的第一性原理是 联系 。 思考的本质是在不同信息之间建立有意义的联系，创造性思考尤其依赖于发现意想不到的联系。 思考的第一性原理是 元认知 。 意识到自己在思考，并能监控、评估和调整思维过程，这种对思考本身的觉察，即元认知，是学习如何思考的关键。
上述回答各有其道理。
但在我看来， 在“学习 → 自学 → 思考”这个强调主动性的链条中， 「提问」 ——尤其是源于“怀疑”、基于“逻辑”的提问， 才是这个问题更本质的答案。
一、从李笑来的一篇文章说起
之前，看过李笑来老师的一篇文章，在文章中，他有这么一段表述：
我在新东方教书的那“一辈子”里，看到过各种各样形形色色的学生，其中当然不乏一些非常优秀的学生，用现在的话说就是“学霸”。 很多学生在面对学霸时，都会羡慕他们超强的解题能力，貌似任何问题在他们面前都不是难题，动动手指头就可以轻松破解。 但是经过这么长时间的观察，我发现那些学霸真正牛的地方不是他们回答问题的能力，而是他们 提出好问题的能力 。
他还说到：其实不光是学生，能够提出好问题的人不论到哪里都不会做得太差，因为如果一个人能够提出质量非常高的问题，起码有一点是可以肯定的：
他有非常强大的自学能力。
他们公司在设计招聘流程时也别出心裁： 他要求HR尽量减少常规提问，重点引导应聘者对面试者进行提问 ，他说：
如果你把面试者摆在一个提问的位置，让他向你提出问题，你来做出相应的回答，情况就完全不一样了。如果他没有针对这个行业的仔细 思考 ，或者没有对应聘工作做过相应的 调研 ，基本上是 不会问出什么有质量的问题 。
他说， 这种以“提问”为核心的面试方法，能迅速区分出哪些人有思考能力、有自学能力，而哪些人只是装装样子、其实并没有实力。
李笑来的这篇文章，让我对“提问是思考的第一性原理”这一答案，更有信心了。
无独有偶，在纳瓦尔与读者的问答中，我看到了极为相似的洞见，这为我的答案提供了有力的印证。
纳瓦尔指出：在人工智能时代，通过AI进行自主学习，将是“自学者的天堂”。他认为，尽管学校在提供文凭、促进协作和极端专业化方面仍有价值，但其作用已相当有限。
AI不仅将重塑我们的学习方式，更凸显了自学能力的核心地位——因为自学的背后，是一个人的底层思考能力。而能否让AI高效辅助自学，正是这种思考能力最直观的体现。
那么，关键问题来了：我们究竟该如何利用AI进行自学呢？
答案正在于你向AI 「提问」 的能力。
AI时代最核心的技能是提问！
AI时代最核心的技能是提问！
AI时代最核心的技能是提问！
重要的事情说三遍！
一个人只有具备提出好问题的能力，才能从AI那获得更好的答案，从而帮助自己更高效地自学。
二、其他解释
我认为，思考的第一性原理是「提问」，还有如下原因：
思考通常由问题引发，并以解决问题为目标。它始于我们意识到某种“不对劲”“不知道”或“不确定”的瞬间。一旦你主动捕捉或制造这些瞬间——也就是通过“提问”——你就握有了启动思考的钥匙。
1️⃣大脑的机制：提问是思考的“启动键”
从进化角度来说，人类大脑本质上是个“吝啬鬼”，它默认处于节能模式，倾向于依赖直觉、习惯和经验进行“自动驾驶”，这样可以 节省更多能量。 当你被动接受信息（如刷短视频）时，大脑仅处于“接收模式” ， 这只是信息的下载而非思考。
唯有当一个问题出现时，它才会切换到“运算模 式”。 提问是思考的启动键，它将思维从“系统1”的直觉惯性中拽出，激活“系统2”的深度慢思考。没有提问，思维便处于休眠状态。
2️⃣哲学的源头：我思故我在
从哲学源头看，笛卡尔的“我思故我在”其实始于“我疑”。 思考的本质并非重复已知，而是对未知或既定事实进行审视。只有当一个人开始问“这是真的吗？”“为什么是这样？”时，真正的思考才被唤醒；与之相反，如果你对一切深信不疑，大脑就只是一个存储容器。
3️⃣维度与边界：问题的质量决定思考的深度
你所提出的问题直接决定了思考的方向、深度和广度。平庸的问题引向平庸的思考，而一个深刻的问题——比如“其第一原理是什么？”——则会推动思维穿透表象。
我们可以将思考的维度通过提问划分为三个层次：
低维思考（What）： 问“是什么”，旨在获取碎片化信息。 中维思考（How）： 问“怎么做”，旨在寻求方法与路径。 高维思考（Why）： 问“为什么”，旨在通过第一性原理探究事物的本质（规律、因果、法则）。
4️⃣实例印证：拿刷短视频为例
以前，我刷短视频只是被动地接收平台的推送——看到有趣的便一笑而过，遇见可怜的则心生同情，看到美女唱歌跳舞也会多看两眼……任由平台算法左右着我的喜好，任凭内容牵引着我的喜怒哀乐。
直到2025年12月，一个问题忽然闪过我的脑海：几乎每个孩子小时候都挺自信，为什么长大后慢慢变得自卑了？
带着这个疑问，我对这个问题展开了系统性的思考，并依照自己的思路，在短视频平台输入关键词，通过短视频普通，搜集了大量真实生动的素材。渐渐地，零散的想法串联成线，最终写成这篇文章:《 几乎每个孩子小时候都挺自信，为什么长大后慢慢变得自卑了？ 》。
一旦带着问题去看短视频，体验就彻底改变了：我不再是沉浸于被动投喂的内容，而是开始主动思考，带着明确目标，在信息的海洋里主动寻找能解答疑问的“碎片”，并最终将它们拼合成答案。
（有了这段经历，我决定以后主动利用短视频普通，将其中生动的案例作为我的写作素材之一。）
所以，提问，才是启动思考的开关键！
三、提问方法论：从目标、因果到方法提问框架
说了这么多，那到底该如何提问呢？
关于如何提问，网上有很多经验分享，感兴趣可以自行去搜索一下。
接下来，我想分享一个自己梳理的一个提问框架，它曾切实地助力我的思考，希望能为您带来启发
以下是我在寻找解决问题的方法时常用的提问框架：
如果你想解决一个问题，希望找到本质且高效的方法，建议依次从以下几个方面追问：
1️⃣问目标：明确你究竟要什么
清晰、具体的目标是执行的起点。模糊是执行力最大的敌人。
因此要不断追问：我想实现什么？
最好能用一句话描述清楚，越具体越好。
2️⃣问规律，问因果：洞察事物运作的逻辑
规律是我们做事绕不开的底层逻辑。找到规律，才能利用规律或规避其限制。
翻开JY的书，里面处处是对规律的思考和研究。例如这篇经典文章，为了解决“问题”，开篇就是从规律入手。
比规律更具体、更触及本质的概念是「因果」。任何结果都是一系列因素共同作用的产物。因此，要抵达真相，关键在于持续追问与归因：导致这一结果的根本原因是什么？
举例来说：
“苹果离开树枝会往下掉”是规律； “万有引力”是苹果落地的因果。
“公鸡打鸣，天就亮”是规律； 但真正的因果是“地球自转”，而非公鸡打鸣。
只要找到了一件事物的因果，我们就抵达了事物的真相，从因果出发找方法，方法就足够本质。
3️⃣找方法：从目标与规律出发，寻找解决方案
当你明确了目标，并洞察了事物背后的规律与因果，再去找方法，就会更有方向、更聚焦。由此找到的方法，往往更贴近本质，也更容易真正奏效。
四、通过提问找到练习英语听力的高效方法
2025年，我找到了成年人突破英语听力非常简单高效的方法，用的就是以上提问框架。
首先，我问自己练习英语听力的目标
很多人练习英语听力，将“实现英语听力自由”作为自己的目标，但这个目标太大了，不够具体。要知道：
模糊是执行力最大的敌人！
于是我向自己提问：
作为一个工作中用不上英语的成年人，究竟为何要练习英语听力？最迫切的愿望是什么？
思考后我发现 ：我真正的目的是想听懂英文播客，比如：我觉得纳瓦尔的思想很迷人，对我很有启发，我想裸听听懂他的访谈。
于是，我把英语听力目标确定为：听懂纳瓦尔的每一场英文访谈。
其次，我问语言学习有哪些规律？
经过自己的思考，并借助人工智能的辅助，我发现，要想听懂一门语言，必然绕不开三大规律：
✅可理解性输入规律：语言学家克拉申（Stephen Krashen）提出的 可理解性输入（i+1 ）理论是听力进步的金科玉律。如果你处于水平 i，你必须听懂 80% 以上的内容（即 i），剩下的 20%（即 +1）才能通过上下文，让大脑去“猜”，慢慢地被自动“习得”。
✅语义直连规律：听力自由的标志是“反应速度”。如果听到 A，先在大脑里翻译成中文 B，再去理解意思，当语速加快时，链路就会崩溃。听到“Apple”，大脑应直接浮现苹果的图像，而不是“苹果”这两个汉字，达到这样的反应速度，你的听力才算过关。
✅时间积累量规律：根据语言习得研究（如FSI美国外交服务局的数据）和认知心理学的推算，从1000听力词汇到听力自由，最少需要累计 800 到 1200 小时的“有效听力时间”。
然后，我再问：
阻碍成年人练成英语听力的原因有哪些？
思来想去，有两个核心因素：
✅注意力：注意力是有效练习的前提， 听的过程中，你的「注意力」需要在线才行！
✅长期坚持。再好的方法，也需要长期坚持才能看到效果。
然后继续问，
什么影响注意力？ 什么影响长期坚持？ ……
就这样，我一步步追问下去，抽丝剥茧，直至问题无法再被分解。慢慢地，问题的核心逐渐浮现。
基于这一系列自我提问，终于，在2025年末，梳理出了一套适合成年人突破英语听力的方法，并把它写成了文章：《 普通人如何1年内实现英语听力自由？这可能是你见过的最简单有效的方法 》
过去一个月，我就是用以上方法在练习自己的英语听力，效果还挺不错。这让我对“用一年时间听懂纳瓦尔每一场英文访谈”的目标充满了切实的信心。如果你也感兴趣，非常推荐一试。
各位读者，读到这，还记得这篇文章的标题么？
其实，这篇文章的诞生，正源于一个具体的问题——“思考的第一原理是什么？”。
正是对这个问题的持续追问、反复思索与总结，才逐渐形成了您眼前这些文字。
这也印证了我们所讨论的脉络：所有的知识都是对某个问题的回答。如果你不知道那个“问题”是什么，你就无法开始真正的思考，如果你没有有价值的思考，你就不能进行有效的学习。
因此：
学习的第一性原理是自学；
自学的第一性原理是思考；
思考的第一性原理是提问！
（全文完）
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