很多癫痫患者长期服药后，会出现食欲不振、腹胀便溏、浑身乏力的情况 —— 这是因为抗癫痫药物多偏寒凉，长期服用易损伤脾胃阳气。脾胃是 “后天之本”，脾胃弱了不仅药效吸收差，抵抗力也会下降，其实用中医食疗就能针对性调理。
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1. 小米山药粥（健脾益气）
食材：小米 50g，鲜山药 30g，红枣 3 颗（去核）
做法：小米浸泡 30 分钟，山药切块，三者同煮，大火烧开后小火慢熬 20 分钟至黏稠。
中医原理：山药补脾养胃，小米温中和胃，红枣补气养血，改善服药后食欲不振、消化不良，适合所有脾胃虚弱患者。
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2. 莲子芡实瘦肉汤（固脾止泻）
食材：瘦肉 100g，莲子 15g（去芯），芡实 15g，生姜 2 片
做法：瘦肉焯水，所有食材入砂锅，加清水大火烧开后小火炖 1 小时，加盐调味。
中医原理：莲子补脾止泻，芡实固脾祛湿，瘦肉温中益气，适合腹胀、大便稀溏的患者，兼顾调理与补营养。
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3. 陈皮炒麦芽茶（理气消胀）
食材：陈皮 5g，炒麦芽 10g，冰糖适量
做法：食材冲洗后用沸水冲泡，焖 10 分钟加冰糖，可反复冲泡。
中医原理：陈皮理气健脾，炒麦芽消食化积，缓解脾胃气滞引起的腹胀、嗳气，日常代茶喝方便有效。
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食疗不能替代药物，切勿擅自停药减药；
烹饪以蒸、煮、炖为主，避免油炸辛辣；
脾胃虚弱严重者，建议结合中药辨证调理。
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脾胃调好了，药物吸收更充分，身体状态也会慢慢改善。癫痫调理需长期坚持，药物控病情 + 食疗养根本，双管齐下更稳妥～
温馨提示：本文仅作健康科普，不代替任何医疗建议
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