春天的“第一口鲜汤”找到了,豌豆尖配肉丸,口感Q弹,汤品鲜美,比鸡汤更受欢迎。
转眼就到了二月份,2月4号过后,就要迎来一场大雪,虽然我们迈入春天的门槛,但是并没有结束这种低温天气,天气冷就很少出门,一般只有下午下班出门买菜,每次遇见水灵灵的豌豆尖,我都会买一大捆。豌豆尖是冬末春初的时令蔬菜,嫩得能掐出水,叶子绿得发亮,摊主说这是“头茬豌豆尖”,最嫩最甜,绝对是二月份不能错过的蔬菜。今天教大家做一道豌豆尖肉丸汤,肉丸里藏着脆生生的马蹄,咬开“咔嚓”一声,豌豆尖的清甜混着肉香,连喝三碗都不够!立春后,宁愿少喝鸡汤,都要多喝这汤,清甜鲜美,顺应时节,益处多多。
【豌豆尖肉丸汤的具体做法】
立春吃豌豆尖:春天的“第一口鲜”,俗话说:冬吃萝卜,春吃芽,是立春后不能错过的食材,吃起来非常清甜,比肉更受欢迎,才几块钱一斤,遇见一定别手软,豌豆尖富含维生素,矿物质和纤维素,帮助清理肠道,好处多多。
全部食材:
材料(2-3人份):选购新鲜的豌豆尖350克(豌豆尖是一种嫩尖,豌豆尖要选择根茎和叶子嫩的,记得要当天吃当天买,容易发蔫,发蔫就不好吃了),新鲜前腿肉300克(前腿肉肥瘦均匀,要2肥8瘦,瘦肉要多一些,肉质会更嫩,做出来的肉丸子更有弹性),几个马蹄(马蹄是一种土壤里生长的水果,果肉雪白,汁水特别甘甜,做肉丸子可以放入几个),鸡蛋1个(土鸡蛋更香,蛋黄颜色深),几片生姜,香葱若干根,冷水1000毫升左右,半勺白胡椒粉,食盐若干,少许生粉,其他。
制作步骤:肉丸要弹,豌豆尖要嫩,火候是关键!
步骤1:先把材料都准备好,马蹄都清洗干净,用小刀削,别用指甲抠,容易伤手,去皮后洗干净,切成一些小块,放在一边备用。
步骤2:把猪肉反复多次清洗,瘦肉和肥肉分开,切成若干小块,用刀剁碎成猪肉馅,也可以用料理机绞成肉馅,全部放在器皿之中。
步骤3:把猪肉末用手摔打上劲,放入剁碎的马蹄,加上少许食盐,一个鸡蛋清,加上食盐少许,加上少许生粉,加上半勺胡椒粉,滴入一些香油,加上葱花,顺一个方向搅上劲(搅到肉馅黏糊糊的,能拉丝最好)。腌好的马蹄挤干水分(别挤太干),倒进肉馅里,继续搅匀——马蹄的水分能让肉丸更嫩。
步骤4:另外起锅,锅中加上清水足量,把水煮到沸腾,然后转至小火,然后抓一把肉馅,从虎口挤出圆球(大小像乒乓球),一次性下入锅中,让肉丸子都浮上来,说明肉丸子全部煮熟了。
步骤5:放入几片姜丝,肉丸煮好后,下豌豆尖(别提前洗,洗好的豌豆尖带水,煮出来汤不清),用筷子轻轻搅散(别用锅铲,容易把豌豆尖搅断)。煮30秒,记得不要煮太长时间。
步骤6:最后滴入香油,还可以加上一丢丢胡椒粉和食盐,快速把汤品搅拌几下,放入葱花点缀,关火出锅开吃,这款豌豆尖肉丸汤就烹饪完成,肉丸子很有弹性,汤品超级鲜美,小编一口一个肉丸子,汤品全部喝光了。
食用价值:开春必备的鲜汤。
豌豆尖肉丸汤是二月份别错过的汤品,豌豆尖是开春第一鲜,搭配新鲜肉丸子,经过简单的烹饪,汤品鲜美倍增,肉丸子很有弹性,帮助补充水分,清肝火,缓解视力疲劳,让整个人抵抗力增强,好处多多。
小时候,立春这天妈妈总会熬一锅豌豆尖汤。她总说:“春天喝碗清汤,一年不生病。”现在我自己下厨,才明白这碗汤里的用心——豌豆尖要选嫩的,马蹄要脆的,肉丸要弹的,火候要准的,每一步都藏着对家人的爱。
各位美食爱好者们,你们喜欢喝这款豌豆尖肉丸汤吗?(本文中的图片全部出自网络)
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