立春后3种茶别乱喝！肠胃弱的人尤其要注意

立春回暖却藏“喝茶陷阱” 这几种茶喝错可能遭罪！气温刚冒头 不少茶友按捺不住泡茶瘾 但有些茶此时喝堪比“踩雷” 千万别大意。

浓茶首当其冲要避开 高浓度茶汤里的咖啡因和茶碱翻倍 刺激肠胃还让神经紧绷 喝完心慌手抖得不偿失 健康喝茶讲究“淡饮” 浓茶再香也别贪杯。过期变质茶更是雷区 绿茶、轻火岩茶这类短保质期茶 隔年存放容易受潮发霉 掰开茶叶看 只要有霉点、闻着有酸味 哪怕只放了半年也直接丢弃 喝变质茶可能引发肠胃不适。

肠胃脆弱的朋友要对绿茶“手下留情” 绿茶性寒 立春后早晚温差大 寒气没散 喝多了容易胃反酸、拉肚子 实在想喝建议午后少量饮用 搭配点心中和寒性。

换季喝茶选对才养生 白茶、红茶性质平和 茶汤温润不刺激 既能补水又能帮身体适应忽冷忽热的天气 是立春后喝茶的优选。

你立春后爱喝哪种茶？是坚守绿茶阵地 还是早就换成了温和红茶？来评论区分享你的换季喝茶心得 看看谁的选择更靠谱！

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