人之所以烦恼都是人际关系惹的祸，6句人性黑话送给你，句句经典，句句戳心，读完你就瞬间清醒了。
❶.你之所以内耗，是因为太把对方当人看了
你总怕别人不舒服，结果最不舒服的是你自己。
对谁都捧着一颗真心，事事替人着想，大方到忘了自己，最终只会收获一次次的辜负。
惯坏了别人，就会掏空自己。
善良可以，但不是对所有人，不必为了不值得的人和事折磨自己。
你的好脾气要给懂分寸的人，对拎不清的人，与其内耗，不如直接亮出底线。
不怕撕破脸，别人才不敢惹你。
❷.人生最大的贵人，永远是那个努力向上的自己。
你之所以改变不了，是因为自己下了“不改变”的决心。
总习惯待在原来的思维和环境中，虽然内心觉得不够好，但是它够熟悉，够确定，够让人安心。
再怎么“找原因”，也没法改变一个人。过多的自我意识，反而会束缚自己。
接纳自我，允许一切发生。
与其羡慕别人，不如多一点努力，默默蓄力；人生是场马拉松，贵在坚持，每一份付出，都不会被辜负。
❸.你的愤怒都是捏造出来的
所谓的愤怒，是一种“可放可收”的手段，其背后是未被满足的需求。
学会表达愤怒，而不是愤怒的表达。
正确表达愤怒取决于你对自我的认知、对他人和世界的认知、以及情绪管理这些底层能力。
如果你认为自己是正确的话，那么无论对方持什么意见都应该无所谓。
不要以此为理由去责难对方，更不要以此让对方听从你、认可你。
合理的表达愤怒，好的改变就正在发生，甚至能让我们收获更清晰强大的自我。
❹.人到中年之后，千万不要被亲人折腾出大病
大部分的人都是被身边的人给折腾抑郁的，尤其是亲人。
我们总以为，最亲近的人，是温暖的避风港。
却忘了，正是这份毫无保留的信任和付出，给了他们伤害我们的资格，被指责，被挑剔、被索取……
所有心理上的损耗，都由自己的身体买单。我们的人生只有这一次，怎么舒服怎么来吧！
不必被不重要的情绪牵着走，把原本用来纠结、争吵的时间，一点点收回到自己身上。
余生，放下执念，好好善待自己，去读书、去运动，去做想做而不敢去做的事情……
好好睡觉、好好吃饭，去关注自己想要的生活。
❺.重要的不是被给予了什么，而是如何去利用被给予的东西。
我们不可能成为别人，我们能做的，是利用好自己已经被给予的一切。
总盯着自己没有的东西，也不会发生什么改变。
决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义。
不要试图成为别人，而是时刻保持更新自己。
我们做事情不要双标，不要既满足别人的期待，又试图让他人满足自己的期待。
减少人际关系的内耗，重要的是课题分离。
不去干涉别人的课题，同时也不让自己的课题被别人妄加干涉。
❻.不需要去争辩，不回应就是最好的。
人际关系中90%的烦恼，都是因为着急去评判，去回应他人，然后与之争辩，甚至互相算计、互相伤害。
我们不要从自身的经验出发去随意评价或者批判别人。
对不同的方式和不同的观点保持尊重，是最好的选择。
凡是不利于你的事，都不要去回应，不回应并不是冷漠，而是一种聪明的处世智慧，同时也是保护自己最好的办法。
放下对自己的执着，做喜欢的事情而不在意他人的目光，也许，会更自由和幸福。
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