2026年2月5日，马上就到腊月十九。老辈人常说这天是需要谨慎对待的“凶日”，年关将近，诸神归位，天地间阳气渐弱、阴气尚存，行事多留心，不是迷信，全是过日子的智慧。

首先记好1不晒：不晒被子衣物。腊月晴天难得，晒衣晒被本是常事，但这天天地之气交接，尘埃浮动，贴身被褥衣物晾在外头，容易沾染杂气。更实际的是，寒冬午后容易起风降温，傍晚收回的衣物带着寒气，盖着穿着都不舒服，不如选个更稳妥的晴天，让被褥吸饱阳光暖意。

接着做到2不碰：一不碰冷水。腊月的水冰得刺骨，尤其老人孩子体质弱，碰多了容易伤身，洗漱干活用温水才是养生之道；二不碰口舌是非。年关人情往来多，家长里短的琐事也多，话出口前多思量，少争辩一句，家里家外和和气气。老话说“腊月不吵架，一年都和顺”，图的就是这份安宁。

最后安排好3要吃，暖身又讨喜。豆豉蒸鲈鱼，鲜香味美还不油腻，寓意年年有余；葱香鸡腿肉，葱油香气扑鼻，鸡肉嫩滑入味，吃着浑身暖和；马蹄板栗鸡汤，马蹄清甜解腻，板栗粉糯香甜，一碗热汤下肚，寒意全消。

这些老传统，看似是规矩，实则藏着对生活的热爱。腊月十九，守着这些讲究，吃着热乎饭菜，静待新春到来，就是最踏实的幸福。