近日，南京二十九中发布至家长的一封信，其中有假期实践部分，鼓励孩子积极参加各类社会实践活动。
尊敬的家长：
您好！当您打开这封信的时候，意味着您的孩子已经迎来了寒假。过去的一学期，我们始终致力于追求高品质发展，取得了阶段性成果。孩子们在学业与品德上均收获了成长与进步，这一切离不开您的鼎力支持与密切配合。值此辞旧迎新、骏马踏春的祥和假期，我们期待继续得到您的理解与支持，在为孩子们打造轻松惬意假期的同时，温馨提醒您关注以下几方面事宜：
一、假期实践
寒假是一个很好的休息和充电的机会，我们建议家长能和孩子一起规划好这段时间。除完成学校布置的寒假作业外，鼓励孩子们积极参与各类社会实践活动，丰富生活体验（具体活动细则由各班班长另行通知）：
1.“玩转AI”：去年寒假正值AI兴起，我校同学们便尝试用AI结合自己兴趣做各种尝试。今年AI已经发展到什么地步？全球的AI机器人又有哪些进步呢？同学们可以独自或组队方式：
“用好AI”：用AI辅助自己完成一个比较困难的任务，并制作视频记录过程，并展示成果；
“了解AI”：对目前全球的AI机器人的发展进行深入研究，并制作视频呈现查找资料的过程、实地探访、或实机操作（视频中的讲解，尽量保持创作者原声）。
2.“心之成长”：回顾成长历程，梳理对自身影响深远的事件或阶段（无论是快乐瞬间、难忘挫折，还是突破自我的时刻），以绘画形式展现。作品需色彩和谐、构图巧妙、形象生动，提交时需附上150~200字的主题说明。
3.“骏马迎春”：通过摄影捕捉春节期间身边的年味，作品需有人物出镜，并为其拟定贴切的名称，定格新春美好瞬间。
4.“墨香厨韵”：学生独立完成一道菜肴，拍摄成品照片，并以契合寓意的诗、词、典故等古文为菜品命名，感受中华传统美食与文化的交融。
二、假期安全
当然，我们也希望您抽出时间与孩子深入沟通，强化他们的法律意识与社会公德心，筑牢安全防线：
加强网络安全防范，教育孩子不轻信陌生人，不随意点击不明链接，不向他人泄露个人及家庭敏感信息，遇到可疑情况及时告知家长或报警求助。
严格遵守交通规则，教育孩子过马路走人行横道、遵守红绿灯信号，不骑行违规车辆，乘车时系好安全带，杜绝交通危险行为。
增强消防安全意识，教育孩子正确使用火源，不玩火、不随意燃放烟花爆竹，熟悉家庭消防通道及灭火器材使用方法。
规范用电，使用合格的用电设备，不私拉乱接电线，远离老化电器。
不进入营业性娱乐场所，远离封建迷信活动，拒绝不良诱惑，不参与任何违法违规行为，树立正确的价值观。
心理健康是孩子成长的重要基石，希望您多关注孩子的情绪变化，借助多元资源，给予高质量陪伴与关爱支持：
充分利用“省名师空中课堂”“金陵微校”“宁育家”APP、“陶老师工作站”微信公众号、“鼓楼e学校”“鼓楼教育在线”微信公众号等平台，收看区教育局推出的心理健康教育内容。
合理规划孩子的假期学习生活，营造宽松和谐家庭氛围；注重培养孩子良好的作息，鼓励孩子主动承担家务劳动，引导其科学合理使用电子产品。
积极参与鼓楼区教育局寒假期间推出的“第三间教室”家长公益讲堂、“与心相约”线上微课程等活动，提升亲子沟通与家庭教育能力。
寒假期间，建议孩子们开展丰富的体育锻炼与亲子运动，具体建议如下：
拥抱自然，畅享运动：天气条件允许时，鼓励孩子参与慢跑、爬山、远足等户外活动，在呼吸新鲜空气的同时，增强体质、愉悦身心。
室内锻炼，灵活多样：足不出户也能开展有效锻炼，如练习八段锦、进行Tabata高强度间歇训练，或借助简单健身器械开展力量与柔韧性训练。
安全至上，细致入微：运动前检查场地与器材的安全性，清除潜在隐患；涉及专业器械的运动，建议在专业人士指导下进行。
培养习惯，热爱生活：合理安排运动时间，控制运动量，营造友好的社交氛围与家庭运动时光，逐步激发孩子的运动兴趣，帮助其养成终身受益的运动习惯，以饱满姿态热爱生活、拥抱健康。
祝您和家人新春快乐、龙马精神、阖家幸福！
此致
敬礼！
南京市第二十九中学学生处
2026年2月5日
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