最近练胸却发现不对劲
乳头下方先鼓了个小包
摸着偏硬
减脂全身都薄了
胸前那点“弧度”却不动
偶尔还会胀、痒
1
扎心真相：这不是“胖”，是发育
很多哥们儿第一反应是：我胖了，我要减肥。
其实，真性发育和肥肉，完全是两码事。
假性发育
纯纯的脂肪堆积。质地均匀柔软，只要人够狠，减脂餐+波比跳就能让它消失。
真性发育
是体内本该休眠的乳腺组织，因为某些原因被“唤醒”了。它不是一滩肉，而是一个实实在在、有结构的腺体细胞增生。
2
猛男自检指南：上手摸一摸
别光看，看容易被视觉误差欺骗，直接上手。
用大拇指和食指，从乳头两侧向中心对捏。
如果是脂肪
软绵绵的一团，像捏肚子上的肉，没有边界。
如果是腺体
会摸到一个圆盘状、纽扣大小的“硬核”。它韧韧的，甚至能左右移动，边界相对清楚。
如果摸到了这个“核”，就是腺体在发育。
3
为什么身体按下了“发育键”？
男性也有乳腺组织，之所以会突然增生或变得明显，多数不是“长错了”，而是体内激素水平与调控机制发生了紊乱，从而刺激乳腺组织出现变化。
核心原因主要有三个：
1、信号源被干扰（外在因素）
比如长期过量饮酒损伤肝功能、部分药物影响激素通路，以及含类雌激素成分的劣质香氛/护肤品或来路不明的增肌补剂，都会让体内雌激素相对作用增强。
2、内部指令错误（激素失衡）
男性体内也有雌激素。通常睾酮占主导，能抑制乳腺增生。
一旦睾酮下降、雌激素升高或两者比例失衡，乳腺组织就可能受刺激而增生、变大或疼痛。
3、身体的“报警信号”
如果肿块硬如石头、推不动、形状不规则，或者伴有溢液、皮肤凹陷——千万别硬扛！
虽然概率极低，但男性也是会得乳腺癌的，必须第一时间排除风险。
4
发现“二两肉”后，该怎么办？
第一步：放下焦虑，停止自责
这事真不赖健身不努力，是一种生理/病理现象。
第二步：挂对科室
首选：【乳腺科】。
专业的事交给专业的人，别不好意思。
次选：【内分泌科】。
如果还伴有性欲减退、容易疲劳等全身症状，建议去查查激素。
第三步：配合医生当“侦探”
医生会开个乳腺B超，可能还会抽血查个性激素六项、肝肾功能等，把幕后真凶揪出来。
5
治疗：能消失吗？能手术吗？
观察期
如青春期男孩多为生理性变化，先观察，待激素水平稳定后往往可自行回退。
去除诱因
戒酒；在医生指导下调整可能相关的药物；
同时配合肝功能等基础问题的处理。
若腺体增生已超过1年或已纤维化，药物常难起效，可考虑成熟的微创手术精准切除，切口小、恢复后外观通常不明显。
挂号指引
乳腺科
东莞市妇幼保健院乳腺科是全市唯一的乳腺癌筛查指导中心、全市唯一的孙逸仙乳腺肿瘤医院专科联盟单位、全市最早开展乳管镜检查与治疗的医疗机构之一，拥有专科医生11名，包括主任医师2名，副主任医师1名，主治医师6名，住院医师2名，其中硕士研究生6名，拥有国际领先技术：
微创手术：乳腺肿物的微创旋切术、单孔腔镜下乳腺肿物切除术、腔镜下男性乳房皮下腺体全切术、腔镜下保留乳头乳晕的乳腺癌皮下腺体切除术、腔镜下腋窝淋巴结清扫术、Trocar辅助下乳腺脓肿穿刺负压引流术等；
乳房重建：腔镜下保留乳头乳晕的乳腺癌皮下腺体切除术+Ⅰ期假体置入乳房重建术、乳腺癌术后II期假体置入乳房重建术、乳腺癌肌皮瓣转移乳房重建术、大网膜移植乳房重建术、自体脂肪移植填充乳房重建术等；
精准诊疗：乳腺癌个体化综合治疗（术前新辅助治疗，术后内分泌治疗、化学治疗、生物靶向治疗、免疫治疗等）、（腔镜下）荧光双示踪下前哨淋巴结活检术、输液港置入及取出术、钼靶定位下乳腺钙化灶穿刺活检术/切除活检术、乳头凹陷修整术、乳管镜检查与冲洗等。
若有疑问，可添加乳腺科微信号咨询：
来源：东莞妇幼保健院
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