长期睡前玩手机到底有啥后果？网友现身说法太真实
凌晨两点，客厅灯还亮着，桌上放着一碗没吃完的泡面，沙发上那人还在刷短视频，眼睛都快睁不开了，手机响一声又点开一个群消息。
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头顶风扇转着，一点声音都能让人清醒。
手机续命，都不舍得放下，还说什么再看五分钟？
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五分钟说了仨小时，明天还得上班。
一次在地铁上听人聊，早上六点多，俩上班族站门口，一个抱怨昨天晚上又玩到一两点，结果闹钟响了跟做梦一样，最后迟到了半小时，领导电话打了仨。
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眼圈黑得跟熊猫似的，整个人就像打了几场架。
手机看得越久，脑袋越晕，白天没精神，下午开会直接走神，老板批评还得装没事。
周围谁不是这样？
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地铁里一半人都低着头刷手机，眼睛干得眨一下都疼。
楼下那家眼镜店，晚上八点多还开着灯，窗口贴着“防蓝光镜片”。
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里面坐着一堆人等检查眼睛，有个小伙子说自己原来不近视，自从天天躺床上刷短视频，半年直奔五百度。
眼球干得弹都弹不起来，眼药水用一瓶又一瓶。
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他说不是不想戒，是没事干手痒，结果医院来得越来越勤，医生都认识脸了。
后天早上社区门口跳广场舞的老姐妹说，孙女这两年脖子老不舒服，才二十来岁就贴膏药。
医生让少低头，结果回家还是捧着手机刷剧，脖子疼了就揉一揉，放下手机才两分钟又拿起来。
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家里桌子上全是药膏、按摩器，头发掉得一地。
她说现在年轻人都拿手机当枕头，一天到晚对着屏幕，脖子都快断了，也没人管。
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有网友说“晚上越刷越想刷，根本停不下来，第二天困到眼都睁不开，一点精神没有。”第二个网友说“孩子上初中以后天天看手机，成绩下滑厉害，注意力也不集中了，家长说了没用。”谁不是这样？
谁家不是这样？
手机拿起来就放不下，眼睛疼、脖子酸，睡觉都变成了打仗。
这种日子还能过多久？
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