帮人帮出仇，比借钱不还更堵心。

2021年杭州，退休老教师周阿姨给楼上小男孩免费补课三年，查出骨质疏松后停了一学期，家长直接甩脸：你以前有空现在没空？不就是嫌我们没送礼。视频被邻居发进业主群，瞬间十万转发，评论区一水儿的“我家也这样”。

我盯了三天留言，发现没人提一个细节：周阿姨第一次补课就让孩子坐主桌，自己搬个小板凳窝在墙角。后来孩子写作业直接喊“水”，阿姨拄着膝盖起来倒。膝盖一天比一天疼，孩子把“谢谢”省了，把“快点”挂嘴边。好心的缝隙里，习惯悄悄长成理直气壮。

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心理学那套“期望值递增”听着玄，说白了就跟打游戏一样：第一关送装备你喊爹，第十关没SSR就骂娘。日日投喂把胃口撑大，停筷子那一刻就是罪人。人一旦把得到当默认，失去就等于被抢。施助者停止=剥夺，于是恨意比最初的感激还猛。

更难受的是，阿姨停补课后，小男孩见着她低头就跑。家长倒好，逢人就说“她那点水平也就哄哄小孩”。一句话把三年辛苦打成业余，自尊防御机制秒变人身攻击。好人最难防的一刀，往往来自自己亲手系上的围兜。

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我学乖了。朋友失业来借住，我提前说：水电平摊，住三个月必须搬。听起来像签合同，其实是给双方留活路。结果他第二个月就找到工作，搬走那天还拎了箱橘子。边界感不是冷血，是给善意装个安全阀，防止压力爆表。

公司合伙也一样。我见过天使轮投资人月月给创业者打生活费，后来项目卡壳，创始人半夜发长文控诉“你见死不救”。投资人苦笑：我救的是项目，不是他的人生。升米恩斗米仇，在财务报表里一样成立。

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想不翻车，记住三句话： 一，救急不救穷，穷是系统工程，个人背不动。 二，帮法决定结局，直接塞钱最廉价，教他赚钱才值钱。 三，先谈退出再谈帮忙，说明截止日，让对方提前做预案。

善良跟喝酒一样，微醺最舒服，喝大了不仅吐，还容易挨揍。周阿姨现在每天跳广场舞，不再提补课。她说：我把膝盖保住了，也把“仇人”两个字从生活里删了。

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帮人别帮满，留一点空间，是留给对方的成长，也是留给自己的退路。