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最近后台全是问社保补缴的，有人断缴3个月慌了，有人快退休才发现年限不够，还有人跑了两趟社保局都没办成。我自己也跑了3趟，把2026年最新政策摸得透透的，今天就把最实用的3个方法说清楚，不绕弯、不踩坑，看完直接照着办。

一、单位欠缴：必须补，不用自己掏钱

很多人离职才发现，原单位有几个月社保没交。别慌，这是单位的责任，必须补，而且钱不用你出。

带好劳动合同、工资流水、离职证明，先找原单位HR协商，要求补缴。单位拖着不办，直接打12333投诉，或者去劳动监察大队提交材料，社保部门会强制单位补缴，还得交滞纳金。这是最省心的，不用自己跑断腿，责任全在单位。

二、灵活就业断缴：当年内可补，超期只能续缴

灵活就业的朋友注意，2026年政策很明确：当年断缴的，3个月内可直接补缴，不影响年限连续；超过3个月，一般不能补，只能往后续缴。

线上用掌上12333、当地人社APP，找到“灵活就业补缴”入口，填信息、缴费就行，10分钟搞定。线下带身份证、社保卡去政务中心窗口办。要是快退休了年限不够，2011年7月前参保的，延长缴费5年后仍不足15年，可一次性补缴，这是唯一的“绿色通道”。

三、城乡居民养老：欠缴可补，退休前凑够15年

交城乡居民养老的，断缴不用慌，2026年政策允许补缴以前年度的费用。带身份证、户口本去户籍地社保所，选好缴费档次，一次性补齐就行，档次越高，政府补贴越多，个人账户钱也越多。退休前累计缴够15年，就能领养老金，不用怕断缴影响待遇。