豆浆，作为国人餐桌上的常见饮品，其丰富的营养价值和独特的口感，使得许多人误以为它就是补钙的佳品。然而，在深入探究后，我们会发现，豆浆并非钙质的天然来源，且其补钙效果远不如黄豆。