随着秋冬季节来临，气温骤降、空气干燥，加之北方室内供暖造成的巨大温差，不少市民发现自己的皮肤变得干燥紧绷，甚至出现脱屑、泛红、刺痛等问题，部分人群还伴随皮肤“颗粒感”和瘙痒症状。这些看似常见的皮肤困扰，实则是皮肤屏障功能受损的信号。近日，烟台毓璜顶医院皮肤科医生尹佳俐针对秋冬皮肤干燥问题，从皮肤结构原理、日常护肤误区到临床治疗方案，给出了全面科普指导。
皮肤干燥的核心原因：“屏障砖墙”出现“缝隙”
尹佳俐表示，皮肤从外到内分为表皮、真皮和皮下组织，其中表皮的角质细胞如同“砖头”，神经酰胺、透明质酸、角鲨烯等皮脂膜成分则像“水泥”，共同构成了皮肤的“防御砖墙”，其核心作用是锁住水分、抵御外界刺激。进入秋冬后，气温降低导致皮肤皮脂分泌量减少，“水泥”供给不足，“砖墙”出现缝隙，皮肤水分挥发速度加快，干燥、干纹等问题随之而来；而室内外温差大、空气湿度低等环境因素，进一步加剧了皮肤屏障的不稳定性，最终引发泛红、敏感、瘙痒等不适。
日常护肤避坑：告别“单一补水”，聚焦“锁水+修复”
“很多人认为秋冬护肤只要多补水就行，这是一个常见误区。”尹佳俐强调，正确的保湿需要兼顾“锁住水分”和“修复屏障”，单纯补水无法解决皮肤深层干燥问题。在选择护肤品时，市民可重点关注成分表：
封闭剂类成分（长链脂肪酸、矿油、凡士林、角鲨烯）能在皮肤表面形成保护膜，减少水分挥发，特别适合干性皮肤和寒冷地区人群；
保湿剂类成分（甘油、透明质酸、泛醇）具有强锁水能力，可直接提升角质层含水量；
神经酰胺等成分则能修复受损的皮肤屏障，尤其适合敏感肤质。
此外，尹佳俐还纠正了“多敷面膜能缓解干燥”的认知：面膜仅能让表皮细胞短时间充盈，无法滋养深层皮肤，过度敷面膜还会导致皮肤“过度水合”，就像泡久的海绵一样脆弱，反而加重泛红刺痛。同时，日常护肤还需注意温和清洁，避免使用皂基洗面奶，洗脸水温控制在32-35℃，洗脸后3分钟内及时涂抹保湿霜，锁住残留水分；秋冬敏感肌也需做好防晒，优先选择含氧化锌、二氧化钛的物理防晒产品。
临床治疗方案：中胚层疗法+光调治疗，针对性解决深层干燥
对于皮肤基底干燥、敏感泛红严重的人群，单纯日常护肤效果有限。目前临床上有两种高效的治疗方式：一是水光针注射（中胚层疗法），通过细微针头将透明质酸等修复成分直接注入真皮层，为皮肤深层补充水分和修复因子，快速改善干燥暗沉；二是强脉冲光（光子嫩肤）的“光调”模式治疗，利用选择性光热效应，靶向皮肤内的水分和血红蛋白，逐步重建皮肤屏障稳定性。
“这两种治疗均需在正规医疗机构由专业医生操作。”尹佳俐提醒，治疗后需严格遵循医嘱做好保湿防晒，避免术后反黑或敏感加重。同时，建议结合定期皮肤生理指标检测，制定个性化护理方案，搭配正确的日常护肤，才能从根本上解决秋冬皮肤干燥问题。
科学护理+对症治疗，守护秋冬皮肤健康
秋冬皮肤干燥并非“小问题”，若长期忽视，可能导致皮肤屏障持续受损，加重敏感症状。市民需先理解皮肤干燥的核心原因，避开护肤误区，选择成分合适的护肤品；若干燥问题严重，及时寻求专业医疗帮助，通过临床治疗与日常护理结合，就能有效缓解干痒泛红，维持皮肤健康状态。
通讯员：李成修 李凌峰
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