帮躺平的成年孩子找回工作动力的3个关键
面对“躺平”的孩子，父母的焦虑常表现为催促与说教，但其实，动力的重建需要基于信任与内在唤醒。
关键一：重构联结，化解“习得性无助”
父母应先退一步，通过共同活动重建情感联结，让其感到温暖和接纳。安全的关系地基，是改变开始的前提。
关键二：小步探索，积累“掌控感”
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重点不在于结果，而在于让其在完成中重新体验“我能做到”的掌控感与效能感。每一次微小的成功，都是对自我认知的有力修复。
关键三：剥离评价，发现“真实兴趣”
引导孩子进行“纯粹体验”：让他做自己喜欢的事情，去体验心流与愉悦。真正的动力，只能源于对内在兴趣的诚实触碰。
雅方咨询的老师说，归根结底，躺平常是一种精疲力竭的自我保护。父母要提供安全基地，陪伴孩子重新找回那份属于自己的、不只为生存也为生活的力量。
编辑：rob
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