40岁左右想生二胎的女性不少，有些会遇到胎停问题，比如85年出生的40岁多一点的女性，25年有过一次胎停。医生会提醒，这个年纪比35岁时胎停几率高，得先吃中药调理，降低风险。还要问有没有运动、有没有熬夜——熬夜、不运动、压力大、抽烟这四样会影响精子质量，自己可以对照看看。比如AMH值2.4，LH值没大问题，主要是卵子或精子质量差，可能和长期不运动、熬夜有关，看眼圈都黑了，得早睡觉、多运动。

胎停的原因其实很多，最常见的是胚胎染色体异常，还有母体因素，比如病原菌感染、糖尿病、慢性高血压、子宫发育异常，或者不良生活习惯；父亲的精子质量下降也是原因之一；还有环境污染，比如X射线、家居装修污染等。40岁胎停两次还是有可能顺利生孩子的，但得先去生殖中心检查，明确原因，在医生指导下选合适的受孕方法。胎停后夫妻都容易伤心，得调整情绪，减轻压力，养成健康生活习惯，怀孕前后戒烟戒酒，有慢性病的积极治疗，保持积极心态。

40岁孕妇属于高龄产妇，怀孕8周要避免胎停，得养成好的生活习惯：调整作息，不熬夜、不情绪激动、不做重体力劳动，饮食多吃新鲜果蔬，少吃刺激性食物。如果有糖尿病、高血压、甲状腺功能减退这些原发病，得积极治疗，减少对母婴的影响。

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准备再次怀孕的女性，要多学孕育知识避免胎停。首先做好孕前检查，能发现染色体或身体指标异常，调理治疗后再选合适的怀孕方式。然后养成良好生活习惯，合理饮食、适量运动、睡眠充足，提高体质。定期产检也很重要，胚胎8周左右出胎心，这个阶段容易胎停，定期产检能及早发现异常，及时找专家咨询。胎停后建议半年再备孕，因为卵巢功能恢复要两三个月，子宫内膜恢复要半年左右，从优生角度考虑得等够时间。还要保持愉悦心情，焦虑会导致内分泌异常，影响胚胎发育。