立春后,养肝是关键!建议:多吃3种“养肝菜”,疏肝增免疫!

立春之后,这是养肝的黄金期,建议:多吃下面3种“养肝菜”,现在正当季,营养价值高,疏肝增免疫,遇上就不要错过了,感兴趣的可以收藏起来试一试。

1.茼蒿

蒜苗炒茼蒿

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2.菠菜

菠菜枸杞鸡蛋汤

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3.枸杞叶

枸杞叶瘦肉汤

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