陈绍海，又名陈瑞龙，号云翔。1916年4月出生于湖北省蒲圻县（今赤壁市）羊楼洞中阳山陈家湾一户贫困农民家庭。2岁时母亲去世。父亲陈怀忠和继母刘哀菊多年辛劳，家庭生活渐渐好转，送陈绍海读了几年书，但随着父亲生意不景气，陈绍海不得不辍学回家。
1930年，陈绍海参加当地儿童团活动。1933年，参加红军，任湘鄂边独立团连书记员。1934年中央主力红军长征后，陈绍海参加湘鄂赣边三年游击战争，任湘鄂赣边区梓木区苏维埃政府文书，湘鄂边中心县苏维埃政府文教部部长、财政部部长、县政府主席兼游击大队大队长。1935年6月，加入中国共产党。同年，陈绍海在崇阳西边山活动时被国民党军抓捕，关押于武汉感化院半年，经组织营救释放。
1938年1月，陈绍海随部整编入新四军第一支队一团三营，任书记员。不久随部挺进苏南抗战，任新四军第二支队四团一营、第二营教导员。1941年1月皖南事变后，任新四军第六师十六旅四十六团政治处主任、团政委，新四军苏浙军区第二支队政治处主任。参加了开辟和坚持苏南抗日根据地、开辟苏浙边抗日根据地的斗争，参加新丰、珥陵、塘马、天目山等战役战斗。
抗日战争胜利后，陈绍海任华中野战军第六纵队四十六团政委、华中野战军第六师十六旅四十六团政委，华中野战军政治部行政处处长，华东野战军第四纵队十二师三十四团政委，第三野战军二十三军六十八师政治部主任。参加了苏中、莱芜、孟良崮、豫东、淮海、渡江、上海等战役。1949年8月，陈绍海奉命参加华东海军组建工作，任华东军区海军南京海军学校直属中队队长兼政委。
新中国成立后，陈绍海任华东军区海军第二大队政委，第七舰队政治部主任，鱼雷快艇基地司令员兼政委，第一快艇队队长。1954年11月14日，国民党军护航驱逐舰“太平号”进入浙江沿海地区骚扰。陈绍海得悉后，果断命令部队出击，一举将“太平号”击成重伤，使该舰沉没在田岙岛东南、大陈岛东北的海底。为此，陈绍海及所在部队受到中央军委通令嘉奖。1956年，陈绍海奉命赴苏联学习。1959年回国后，任海军护卫舰第六支队支队长，海军舟山基地副司令员。1963年冬，一批出海渔船突遭台风袭击，情况十分危急，时任海军舟山基地副司令员的陈绍海立即派出1艘“猎潜艇”前往营救，并亲自坐镇指挥，使渔民安然脱险。
1955年，陈绍海被授予大校军衔。荣获了三级八一勋章、二级独立自由勋章和二级解放勋章。
1975年1月12日，陈绍海在芜湖逝世。享年61岁。（据童来喜等主编《从新四军中走出来的未授将衔的军以上干部》等改编）
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