来源：市场资讯
（来源：巴蜀养基场）
半个月前，我一朋友给我电话，赚钱了，准备去买一辆新能源汽车，交了5000元定金；
前天又跟我联系，问我有没有办法帮他要回5000元定金？因为最近市场回撤，让他损失惨重！
牛市就是这样：
让很多人短时间赚过不少，又让很多人长期都是亏损的。
遇到市场调整，遇到盈利回撤，不要不服输、也不要憋着一口劲，觉得市场应该会怎么样了；
市场不因我们的想法而改变，很多时候恰恰跟我们的想法是反着来的；
所以，遇到市场调整，盈利回撤，更需要冷静、洞察……
不要陷入到情绪之中。
当市场大幅调整时候，需要觉察自我情绪
投资中，我们常常关注外部指标，寻找市场的“顶”或“底”。
但是“顶”或“底”都是事后指标，且每个人的投资目标、资金期限等不同，对“顶”或“底”的看法也不同。
如果盯着外界的资讯来指导自己的投资，常常会让自己陷入被动。
一笔好的投资一定是“能让我们安心睡着觉”，所以我们需要聆听内心的声音。
1.觉察你的情绪
看到今天市场大幅波动，你在想什么呢？
你很紧张，害怕自己持仓不保？那就等市场回暖，你减仓；
你很兴奋，庆幸自己空仓。那如果明天大涨，你又懊恼。那就等市场调整，你加仓；
你没感觉，那就刚刚好，持有不动。
2.识别身体信号
如果看到市场大幅震荡，你都“心跳加速”“手心出汗”“失眠”等
这都是情绪在影响你的身体。核心都是“你买多了”。
投资看起来很简单，做好是很难的。情绪控制力不够，也不要孤注一掷。
3.不要在情绪上头时决策
如果你准备减仓或者加仓，一定要在自己比较冷静的时候。
当明显感觉到自己很激动或者情绪不稳定时，那就去运动运动、把想法写出来或者转移下注意力。尝试把情绪和投资决策分开。
真正的投资高手不是没有情绪，而是能敏锐地觉察到情绪的影响，而不被其左右。
每一次市场的大幅调整，都是我们觉察自我情绪的机会。
记录你买卖的原因
之前我很多次亏钱都是“情绪化”“直觉”投资。
现在买卖之前，都会在手机备忘录写下来，提醒自己“按照纪律”执行。
1.决策原因
每次买入卖出的理由是什么？
这次我不断地卖出，一是我不停地打开炒股软件，二是我身边不少朋友开始给我推荐个股，三是感觉身边赚钱的人太多。
让我有点不安。
2.情绪状态
做出决策时，你的情绪如何？是自信、焦虑还是冲动？
其实在这几天卖出之时，有一段时间我总是“上午卖出下午撤销”，因为内心非常犹豫，还是处于有点焦虑，怕卖飞了。
当时前几天卖出就比较笃定，想清楚了。即使后面涨，不后悔。
3.结果评估
因为你的决策带来的结果怎么样？
是好还是坏呢？
如果是好，以后得保持；如果不行，下次就需要修正。
当我们反复地记录，就会逐渐发现自己的情绪模式和行为偏差，从而形成“情绪预警机制”。
进化我的投资系统
当我们不断地觉察和记录，就可以不断地修正自己的买卖策略了。如：
1.制定明确规则
提前设定买入卖出条件、止损点和持有周期，不达目标坚决不出手
2.限定操作边界
当然，每次买卖最好保持在仓位的1/5上下，避免操作过于频繁带来失误。
3.小仓位试错
当不确定性很高时，先用少量资金入场。千万不要越涨越买
4.过滤市场噪音
当然，“买定离手，卖定离心”，减少频繁盯盘，不要盲目跟风，不要迷信短期市场预测。
市场进入高波动区，比拼的不是谁反应更快而是谁耐力更足、谁更能控制自己的情绪。
每一次深V，都是一次投资的体验，帮我们觉察情绪、记录行为、修正策略。
愿你在这场长期修行中，既能获得财富的增长，也能实现内心的平静。
目前市场火爆，基金培训需求又变得旺盛。
九思汇智“专注基金”近10年，培训机构超过200家，培训市场超过1000小时，撰写基金营销和投资文章超过200万字。是银行、券商、基金三方财富等优质赋能机构。
热门跟贴