为传承中医养生智慧，帮助群众顺应立春时节的自然规律调养身心，今天上午，惠东县新时代文明实践中心举行“立春启阳 健康相伴”中医健康知识讲座，以多元形式为群众送上春季健康“干货”。

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活动现场，中医师结合立春“阳气生发、乍暖还寒”的节气特点，用通俗易懂的语言讲解中医养生核心要义。从春季饮食调理的“温补润燥”原则，再到应对春困、过敏的实用小妙招，内容贴合日常需求，让群众轻松掌握科学养生方法。互动环节氛围热烈，有奖问答环节围绕养生知识点展开，大家踊跃参与，在趣味比拼中巩固养生知识；手工缝制养生香囊环节则让市民们沉浸式感受了中医文化魅力。此外，现场还设置了义诊专区，为到场群众提供脉诊、体质辨识、健康咨询等服务。

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学生李一正：“我这一次参加了中医健康知识大会，学到了许多关于中医的知识，明白了在春天是阳气发生的季节，明白平时饮食上的注意以及要作息规律，并且学到了一些关于穴位的按压，可以有助于我们更加健康生活。这种活动非常有意思，希望以后也可以经常参加。”

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此次讲座将中医知识普及与实践体验相结合，不仅帮助群众解锁了春季养生新方式，更让大家在参与中感受到中华优秀传统文化。下一步，县新时代文明实践中心将持续聚焦群众需求，推出更多贴近生活的文化健康活动，为市民美好生活赋能添彩。

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来源：今日惠东APP

全媒体记者：叶琳 刘晓林

编辑：李晓（实习生）

一审：刘艳玲 二审：王德民 三审：余敏超

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