属狗的老铁，别再端着了，2月7号一过，你那“全勤超人”的剧本彻底演砸。常言道“死要面子活受罪”，你总是一副“天塌下来我先顶”的壮烈架势，把所有烂摊子往怀里揽，结果累得像条拉磨的驴，还得赔着笑脸硬撑，这又是图个啥？

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平日里你就是个不折不扣的“便利贴”，谁用谁撕，用完随手一扔，妥妥的工具人属性。同事甩锅你默默背好，朋友借钱你秒转账，生怕说个“不”字就破坏了宇宙和平。你这不是善良，这是把自己活成了“免费保姆”。明明心里慌得像揣了只兔子，嘴上还在那儿死鸭子嘴硬：“小事一桩！”去年积攒的那些委屈，全变成了现在的精神内耗，让你深夜emo到怀疑人生。这不是坚强，这是给自己疯狂加戏，纯纯的大冤种行为。

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2月7号是个转折点，老天爷都看不下去了，准备给你强制断网重启。哪怕每天给自己设个“勿扰模式”一刻钟，手机一扔，谁的面子也不看，主打一个“此时无声胜有声”。找点能让自己嘴角上扬的事做，不管是躺平发呆还是吃顿好的，别总围着别人的需求打转。你这只忠诚的护家犬，千万别活成别人眼里的“舔狗”，得先把自己哄开心了。

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等你学会了“拒绝”这门玄学，你的付出才显得有含金量，不再是超市清仓里的廉价货。露馅儿不丢人，那是让你扔掉包袱，拒绝画饼。少演苦情戏，多爱自己点，生活才能拒绝内卷，越过越有排面！