你昨晚又撑到胃顶？

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别急着翻药箱，厨房角落那几颗干山楂就能救场。

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我试过一次，十分钟后打嗝都带着肉香，比消食片快，还不苦。

央视去年十月把摄像机搬进实验室，肥肉块泡进山楂水，两小时油脂层肉眼可见变薄。

不是魔术，是山楂酸把脂肪大分子剪成小段，肠道直接拖走，不留油腻尾巴。

我把这招搬回家，炖排骨扔三颗干山楂，陈皮再补两片，半小时肉烂汤清，筷子一挑油花少得可怜，孩子连啃三块不喊腻。

血脂高到体检报告发红？

别只盯着他汀。

新华网八月头条，中医科学院把山楂黄酮请上显微镜，坏胆固醇像被扎破的气球，四周开始瘪。

我爹喝了三个月山楂决明子炒芹菜，复查单子箭头往回缩，医生只说一句“继续保持”。

做法简单到发指：芹菜切段，山楂干泡软，决明子一小把先炒香，下锅三分钟，撒点盐，比点外卖快。

有人一到夏天就“湿重”，舌头厚得能咬出牙印。

去年小暑，我把茯苓山药和山楂一起丢进炒锅，山药脆得像梨，山楂酸把茯苓的土腥味勾成回甘。

吃完一小时，肚子咕噜排水，裤腰松回一格。

韩国团队2025年还顺手发现，山楂粉抹脸能锁水，我妈拿剩下的渣泡纸膜，两周后笑纹淡到相机磨皮都失业。

别高兴太早，山楂收得住油腻，也收得住药力。

心脏支架邻居每天吞阿司匹林，再喝山楂茶，牙龈出血到刷牙像开闸。

孕妇、经期、胃酸多的人，把它当调味品就行，别学我闺蜜一把一把嚼，半夜胃结石痛到挂急诊。

记住：救急用三五颗，日常一周两回，身体不会说谎。

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