汽车发动机的机油选择直接关系到使用寿命，不少车主疑惑自吸发动机能否加全合成机油，全合成机油又能跑多少公里。其实不同类型机油的更换周期，要根据使用场景调整。如果用矿物油，市区代步多（走走停停）建议5000公里或一年更换；长途多、跑高速频繁，能用到7500公里。半合成机油的话，市区代步可7500公里换，长途多能跑到10000公里，对发动机没影响。全合成机油更耐用，市区代步能开10000公里，长途多甚至到12000公里，发动机磨损也不大。
选机油不是越贵越好，发动机机盖上会标注推荐的机油标号，比如5W30或0W20，按这个标准加才匹配发动机，能延长寿命。比如十几万的低功率自吸车，发动机间隙大，用粘度大的普通矿物油更合适，润滑保护好，不容易拉缸烧机油；要是非得加0W20这种低粘度全合成，机油流淌太快，没充分润滑就流走，反而会增加发动机磨损，导致噪音变大——比如链条拉长的呼啦啦声、气门底托间隙大的哒哒声、大小瓦磨损的呱呱声，这些都可能是机油标号不对造成的。
想让发动机更安静、动力更强、寿命更长，可以用抗磨保护剂。它能在发动机高温高压环境下形成一层抗压耐磨的保护层，修复活塞壁、气门底托上的细微磨损和沙眼，防止链条拉长拉断，还能增强润滑性，让提速更快。但选抗磨保护剂要注意几点：首先看成分，石墨烯吸附润滑能力强，能解决冷启动磨损；二硫化钼抗压性能好，适合高温环境；六方氮化硼高温下润滑出色还能降低油耗，像力魔陶瓷抗磨保护剂就用了这种成分，效果受认可。然后选品牌，龙蟠、力魔、美孚、嘉实多这些正规厂家的产品，或者安耐驰、墨润等口碑品牌都不错，要避开劣质或过期产品。还要根据车辆状态选：新车或十几万没烧机油的选养护型；旧车、有轻微烧机油的选修复型，添加前最好清洗润滑系统。有三元催化的车别用含铅或磷酸盐的，选微量磷锌或环保型。
另外，不同地区要选对机油黏度：广东等高温地区适合15W40、20W40；寒冷地区选低温流动性好的0W30、5W40，避免冷启动困难。换机油时要排净旧油再加新油，油量控制在油尺上下刻度之间。润滑油变黑不一定是变质，按车辆说明书的周期更换就行。
用抗磨保护剂的正确方法：发动机达到正常工作温度后熄火，找到机油加注口按规定剂量倒入，启动发动机运转几分钟让保护剂和机油充分混合。要遵循剂量和使用周期，别过度使用，买正规渠道的产品，别盲目信广告，最好按厂家保养说明书操作。
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