古人云士别三日当刮目相看，这句话用来形容陈芋汐真的很对。
估计连她的好队友全红婵都没想到，就在离过年仅有十天的当口，
一向低调的陈芋汐竟悄悄走上了一条全新的上坡路。
在巴黎奥运会上，陈芋汐拿到了女子十米台的银牌，同时还拿到了一枚双人跳台的金牌。
在接受专访的时候，她透露了为了维持体重参加比赛，日常生活其实过得还是挺严苛的，每天要称10次体重。
其实从2019年在世锦赛上他表现优异之后，她就一直受到大家的关注，
也始终贯穿着同一种战术，就是把比赛当成训练，每一跳都要非常的专心。
每一轮的动作过后，摄像机都会去拍她，但是观众很难在她的脸上找到太多的表情，
这就是她的专注和她过硬的训练水平。
她不希望别人从她的表情里看到她的计划或者其他的东西，
只是用这样的方式投入在每一跳的复盘和预备中。
为了能展现出最好的状态，压住水花，她会把体重维持在42.5公斤左右，
虽说也有上浮的空间，但是也只有0.5公斤的范围。
为了维持体重，她每一餐都要严格地控制吃的分量，晚餐的时候只吃一点点蔬菜，鸡蛋，还有一点肉就可以了。
她甚至曾经说过，只要不饿死就可以，如果渴了就喝点水漱口之后再吐掉，甚至连喝水都要受到限制。
很多人觉得她这样生活是不快乐的，但是在她看来，
自己用大量的时间去累计出了这样比赛的要素，去最后去达成梦想，实现成绩，这就是一种快乐。
她觉得比起那种想干什么就干什么，想吃什么就吃的快乐更高级，这样出色的竞技状态，跟她的自律完全就分不开。
所以从这一点上来说，她确实是全红婵的榜样，
可就是这样一位把自律刻在骨子里的冠军，却在顶峰之后，跌入了职业生涯的深渊。
这样优秀的她在巴黎奥运会之后，也陷入过自我的怀疑，她甚至压力大到想逃跑。
有一段时间看到游泳池，她就觉得非常的抗拒，
哪怕是站在高高的跳台之上，她也觉得心有余而力不足，两条腿发软。
想要改变这一切，是她的必经之路，但是改变的方式确实挺老套的。
有一次她马上就要放弃了，在最后的关头，她决定让教练劝她一把，说不定能有转机。
她的总教练周继红就告诉她，只要试过一次，就会接着跳第二次，然后慢慢多跳一下，就会找到感觉。
她就尊重了这种想法，想要试一试，在教练的帮助之下，她重新开始投入训练，
不光是站在跳台上跳水，还在陆地上反复打磨。
慢慢地她就觉得自己的身体又有力量了，而且在看到跳台的时候也不会抵触了，
那段时间她就不断地自我鼓励，相信自己的人生是没有极限的。
等到心里的这一关过了之后，她的表现就又好了起来，感觉从前的自己又回来了。
2025年她就第二次征战了全运会，上次她是在西安参加的这场比赛，
在半决赛遇上跟全红婵对抗。
但是在总决赛上因为失误，所以只拿到了银牌，不过这一次全红婵缺席，
她站上了最高领奖台拿到了金牌，这也是可以预见的结果。
这一次她再站上全运会的跳台，比以前表现得更加成熟了，也更加活泼了，
在热身的时候，她好像非常有信心，在现场又蹦又跳，还绕着水池跑了一大圈。
以前她面对镜头和采访的麦克风的时候，是比较紧张的，说话也不是那么地利索，但是现在完全不一样了。
看她经历了那么多次大赛，已经很成熟，很稳重了，在完成最后一跳之后，
她的脸上又重新露出了笑容，并且还和观众比了个心。
这是她这些年来付出的汗水换来的成绩，哪怕是外界有很多人质疑她的能力，觉得是全红婵不在她才拿到的冠军。
但不管怎么样，奖牌就是握在他的手里，挂在他的脖子上，这就够了。
为了庆祝自己拿到金牌，陈芋汐还给自己安排了一次拍美照的机会，
有那种年轻女孩的蓬勃朝气，她也很喜欢这样多巴胺的风格。
从赛场归来，这一次她要以一个全新的身份，出现在一个万众瞩目的舞台上。
这场比赛已经过去好几个月了，现在距离过年只有10天，她又再次露面，
只不过这次不是在赛场上，而是在2025年微博之夜的现场。
当天她和苏炳添，汪顺一起上台，她还拍了一段VCR，证明她是在10米跳台上定义了自己的人生。
这现场她和其他两位大哥哥的独白，确实让人觉得非常感动，在给她颁发荣誉的时候，
屏幕上还放了她这些年来参加训练和比赛的画面。
每一幕都是为国争光，让人觉得非常敬佩，她也很感谢平台能够给予他这个奖项，
并且提出在2026年还会做出更加完美优秀的动作，不辜负大家对她的期待。
其实作为运动员，所有的征途都是在为大家证明他们是可以的，是能够为国争光的。
但是这不是他们生活的全部，平时他们也是活泼可爱的年轻人，想要拥有自己的生活。
当天晚上在走红毯的时候，她和演员卢昱晓一起出现，当天穿了一身黑色波点的网纱裙。
和她平时的打扮非常的不一样，妆容也画得很精致，能看出她的五官还是很不错的。
虽然旁边站着的是一名演员，但是她也没有任何的怯场，
表现得从容不迫，这可能也是经历了大赛之后的收获，她的人生也正在走上坡路了。
陈芋汐的这条上坡路，走得是真漂亮，金牌固然耀眼，可那更多的是对她过去汗水的犒赏。
现在大家欣喜地看到了一个更鲜活，更多面的她，那个会在镜头前比心，会拍多巴胺美照，能和演员同走红毯也毫不怯场的年轻女孩。
能在十米高台上稳住心神，也能在星光闪烁中泰然自若，这姑娘的内心是真的越来越强大了。
或许对她而言，跳水是必须做到极致的事业，但这之外，生活本身也同样值得探索和享受。
真心为她高兴，也期待看到她未来更多跨界的惊喜，毕竟爱笑的女孩，运气总不会太差。
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