问：我打字很差。打字速度慢，感觉很痛苦。但我能说个不停。有没有办法让我通过说话或口述内容给电脑，而不是在键盘上费劲？

答：当然可以！Windows 11 和 macOS 26 都包含非常先进的语音输入工具。事实上，这两个操作系统都有丰富的无障碍功能，支持多种输入方式。

但是，即使你打字很不错，跟电脑说话也很有帮助。其实，我现在正在对着我的 MacBook Pro 口述，而不是逐字打字。

在 Windows 电脑上口述

让我们从您桌面上的电脑开始。Windows使用一种叫做“语音访问”的系统，您可以通过几次点击来启用它。在设置中搜索“语音输入”，您会找到所需的一切。

在任何情况下，您都需要将麦克风连接到电脑。如果系统听不到您的声音，就很难进行语音输入。不过，您用来开Zoom的网络摄像头也很适合语音输入。只需在设置中确认它被选为输入设备就可以了。

准备好了吗？在您的电脑上按下 Windows+Control+S，控制条将出现在窗口顶部；这就是语音访问的准备状态。

macOS 的听写工具

Mac系统更容易使用，因为无需打开任何功能。仔细看看您 Mac 键盘上的功能键，您会发现 F5 键上有一个小麦克风。按一下它。

这应该会立即启用语音输入功能，在插入点会出现一个小小的浮动蓝色麦克风。确保你在可以输入文本的地方（就像你准备开始打字一样），然后开始说话。

其实就是这么简单，这就是我在Mac上写这篇专栏的方式。

和语音输入系统打好关系

我最近摔伤了手腕，已经有几个星期无法打字了。因为这个原因，我不得不学习了很多关于语音输入系统的知识。为了获得最佳效果，我建议你找一个安静的地方，慢慢说话，并耐心等待它准确理解你的话。

另外，像苹果智能或微软Copilot这样的AI程序作为校对工具，真是太棒了。语音输入不总是能准确识别，但AI工具可以迅速找出语法和拼写错误。

无论你是打字速度飞快，还是想试试其他输入方式，我都鼓励你试试语音输入。