总有人说，诗和远方是遥不可及的浪漫，殊不知，它亦是滋养身心的良药。不必奔赴万里山河，心怀诗意，便是疗愈，目有远方，心宽则体健，自在即安康。

心中有诗，便少了俗世的焦躁与纠结，心境平和，气血自会顺畅；眼有远方，便不困于眼前琐碎，脚步轻快，身心自在舒展。放下执念，慢赏风景，让心灵沐浴清风暖阳，少些郁结，多些豁达。

原来最好的养生，从不是刻意滋补，而是心怀诗意，目有远方，让灵魂丰盈，让身心自在，健康与欢喜，便会不请自来。

诗和远方，不在天涯，而在心境；心境安然，健康自来。

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