季节交替,如果不差钱,建议多吃4种水果,补维C增免疫,少生病
季节交替的时节里,最重要的就是补充维生素C增免免疫力,才能预防一些细菌病毒入侵,如果不差钱,除了日常多吃蔬菜,水果也是很不错的选择,但是一部分人群要注意少吃,比如血糖高的,脾胃寒冷的。下面分享4种富含维生素的水果,常吃少生病!
打开网易新闻 查看精彩图片
1.金桔
金桔雪梨水
打开网易新闻 查看精彩图片
打开网易新闻 查看精彩图片
2.苹果
苹果红薯山楂羹
打开网易新闻 查看精彩图片
打开网易新闻 查看精彩图片
打开网易新闻 查看精彩图片
3.山楂
冰糖山楂
打开网易新闻 查看精彩图片
打开网易新闻 查看精彩图片
4.梨子
雪梨胡萝卜排骨汤
打开网易新闻 查看精彩图片
打开网易新闻 查看精彩图片
热门跟贴