季节交替,如果不差钱,建议多吃4种水果,补维C增免疫,少生病

季节交替的时节里,最重要的就是补充维生素C增免免疫力,才能预防一些细菌病毒入侵,如果不差钱,除了日常多吃蔬菜,水果也是很不错的选择,但是一部分人群要注意少吃,比如血糖高的,脾胃寒冷的。下面分享4种富含维生素的水果,常吃少生病!

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1.金桔

金桔雪梨水

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2.苹果

苹果红薯山楂羹

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3.山楂

冰糖山楂

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4.梨子

雪梨胡萝卜排骨汤

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