这几天小区里安安静静的，可我总觉得少了点什么，心里空落落的，走在路上都忍不住往路边看，总觉得下一秒就能看见那个熟悉的身影。

就是我们楼前那位张大爷，才六十岁，头发还没全白，身子骨看着比我们这些年轻人都硬朗，每天雷打不动早上五点半出门晨跑，风雨无阻，我住这儿五年，就没见他断过一天。

我平时上班早，经常在小区门口、健身步道碰到他。夏天穿件浅灰色短袖，冬天裹件藏蓝色运动外套，脖子上挂条擦汗的毛巾，步子迈得稳，呼吸也匀，跑累了就走两步，跟碰到的邻居摆摆手，笑起来眼角有皱纹，特别和善。

有时候我买早点，会跟他打个招呼：“张大爷，又跑步呢，真勤快。”他总是笑着回一句：“年纪大了，不动弹不行，身子是本钱，得多养着。”

他常跟我们念叨，人到了六十，别的都不重要，健康第一。他不抽烟、不喝酒、不吃大油大肉，饮食清淡，作息比谁都规律，晚上十点准睡，早上五点准起，除了跑步，还打太极、遛弯、养养花，日子过得规规矩矩，全是养生人的样子。

我们这些邻居，不管是年轻人还是中年人，都拿他当榜样。我媳妇总说，你看看人家张大爷，坚持跑步这么多年，身体多好，等咱们到了这个年纪，能有他一半自律就不错了。我也总跟身边朋友说，别天天熬夜、胡吃海喝，学学楼下大爷，规律生活，比吃什么补品都管用。

谁也没想到，意外来得这么突然，快得让人反应不过来。

就是前几天的一个早上，跟往常没什么两样，天刚蒙蒙亮，大爷照常出门跑步，刚跑到小区中间的小广场，没跑多远，人就突然倒了。

最先发现的是保洁阿姨，吓得赶紧喊人，邻居们围过来，有人打120，有人试着喊他、扶他，可他就那么躺在地上，没了动静。救护车来得很快，医生护士抬上车，一路鸣笛往医院赶，可等到中午，物业在业主群里发了消息，简单的一句话，看得人心里发紧：张大爷走了，抢救无效，突发心梗，人没了。

消息炸出来的时候，整个小区都安静了。

我当时正在上班，看到消息的那一刻，手里的杯子都差点掉在桌上，半天没回过神。我第一反应是不可能，绝对不可能，昨天早上我还碰到他，他还跟我笑着说今天天气好，适合多跑两圈，怎么才过了一夜，人就没了？

六十岁，不算老，甚至在现在这个年代，只能算刚步入老年，身子看着那么硬朗，天天锻炼，生活比谁都健康，没有任何征兆，就这么一下子，没了。

那天晚上下班回家，我特意绕着小区走了一圈，健身步道空空荡荡，小广场安安静静，再也看不到那个穿着运动服、挂着毛巾跑步的身影，再也听不到他跟邻居打招呼的声音。以前觉得习以为常的画面，突然消失了，心里堵得慌，说不出的难受。

我们跟张大爷不算深交，就是点头之交，见面打个招呼，偶尔聊几句家常，可就是这样一个普普通通、每天出现在你生活里的邻居，突然没了，才让人真正意识到，生命这东西，有多脆弱，有多不讲道理。

这几天，小区里的人聚在一起聊天，话题全是张大爷。有人说，太可惜了，那么注意身体，天天跑步，怎么说走就走；有人说，平时看着好好的，谁能想到内脏出问题；还有人说，人这一辈子，真的没法算，你以为规划好了，以为身体稳稳当当，以为还有大把时间，可意外从来不会跟你打招呼。

我以前总觉得，只要规律作息、坚持锻炼、好好养生，就能平平安安，就能活得长久，就能把日子一天天数着过。张大爷的事，像一盆冷水，浇得人清醒，也浇得人心酸。

我们总在等，等有空了再陪家人，等退休了再去旅行，等不忙了再好好休息，等身体有点不舒服了再去检查，总觉得日子还长，总觉得明天和意外，一定是明天先来。可现实是，意外从来不分年龄，不分你是不是自律，是不是注意身体，它想来就来，不给你准备的时间，不给你后悔的机会。

我开始回想自己的日子，每天忙着上班、赚钱、应付各种琐事，经常熬夜，经常凑合吃饭，经常跟家人发脾气，经常把最重要的人、最重要的事，往后拖。总觉得赚更多钱、买更好的东西、过上更体面的生活，才是正经事，却忘了，好好活着，平平安安，陪在家人身边，才是最该珍惜的。

张大爷一辈子规规矩矩，爱惜身体，善待邻居，没做过亏心事，没享过什么大福，也没受过什么大罪，安安稳稳过了六十年，可就是这样一个普通人，说没就没了。他没来得及跟老伴说句贴心话，没来得及跟儿女交代后事，没来得及看看孙子再长大一点，甚至没来得及跑完那天早上的路，就这么匆匆离开了。

生命哪有什么来日方长，大多都是乍然离场。

这几天我改变了很多，不再熬夜，不再凑合吃饭，下班早点回家，陪爸妈说说话，陪媳妇散散步，遇到烦心事不再钻牛角尖，不再为了一点小事斤斤计较。我开始明白，什么功名利禄，什么升职加薪，什么面子排场，在平安和健康面前，都不值一提。

好好吃饭，好好睡觉，好好陪伴身边的人，不纠结过去，不焦虑未来，把每一天当成最后一天过，认真、温柔、不留遗憾，这才是活着最该做的事。

我们没办法控制生命的长度，不知道明天和意外哪个先来，能做的，只有抓住当下，珍惜眼前。

那个天天晨跑的大爷，再也不会出现在小区的路上了。他用自己突然的离开，给我们这些活着的人，上了最沉重、也最真实的一课。

人这一辈子，平安就好，健康就好，在身边就好。

别的，真的不重要了。