央视荧幕上，曾有个让人过目不忘的“铁面美人”。
她主持的节目，字字句句都透着严谨，多少人跟着她学法律、明事理。
她就是肖晓琳，《今日说法》的创办者，撒贝宁的伯乐。
55岁那年，她终于卸下央视的重担，满心欢喜去美国投奔儿子，想补上多年亏欠的陪伴。
可谁也没想到，退休才5个月，她就没能熬过癌症的折磨，在美国儿子家中撒手人寰。
临终前，她留下26字遗言，没有华丽辞藻，却戳痛了无数人的心。
肖晓琳是湖南长沙人，出身教师家庭，从小就带着一股不服输的劲。
1977年高考恢复，她不顾旁人劝阻，执意报考北京广播学院播音系。
毕业后，她从长沙广播站做起，凭着扎实的功底和拼命的劲头，一步步走进了中央电视台。
1988年，肖晓琳加入央视《观察与思考》栏目。
这是全国第一个新闻深度报道节目，聚焦社会焦点、针砭时弊。
镜头前的她总是严肃认真，鲜有笑容，“铁面美人”的称号就这样传开了。
她对工作的较真，在央视是出了名的。
主持《新闻联播》时，她从没有出现过口误或错别字，成为同行的标杆。
1995年，她远赴美国深造两年，回国后一眼看穿国内法制宣传的空白。
她主动申请创办《今日说法》，那时候条件艰苦，节目组连固定办公场所都没有，她就带着团队在咖啡厅里办公，一坐就是两个多月。
节目策划、案例筛选、后期制作，每个环节她都亲力亲为。
选拔主持人时，她力排众议，选中了还在北大读大四的撒贝宁。
当时的撒贝宁毫无主持经验，镜头前十分青涩，不少人都不看好。
肖晓琳亲自带他熟悉流程，教他把控节奏，把自己的经验毫无保留地传授出去。
1999年《今日说法》开播，迅速创下“午间奇迹”，收视率和满意度稳居专题类栏目前列。
离开《今日说法》后，她又创办《讲述》栏目。
团队人手紧张，她就和大家一起加班加点，连续72小时不睡觉是常事，最后甚至晕倒在化妆间。
同事们都说，她就是个“拼命三郎”，把29年的职业生涯，全奉献给了央视的屏幕。
她心里装着工作，却亏欠了家人太多。
丈夫是她的青梅竹马，却常无奈感慨，她好像嫁给了工作。
对儿子，她始终心怀愧疚，只能把给儿子洗脚当成每天的“家庭作业”，趁着这点时间弥补交流。
她总说等忙完这阵就好好陪伴家人，可这一等，就等成了永远的遗憾。
2017年2月，55岁的肖晓琳在央视“社会与法”频道的年会上，做完退休演讲，终于卸下了肩上的重担。
她早就计划好，退休后就去美国，和在那里生活的儿子团聚，好好享受晚年。
一辈子为工作操劳，她终于能放下脚本和镜头，好好感受家庭的温暖。
可命运却给她开了个残酷的玩笑。
退休前，她已经确诊直肠癌，只是高强度的工作让她忽视了身体的预警。
等到退休后全身心放松，病情才彻底爆发，癌细胞已经开始转移。
到了美国后，她积极配合治疗，忍着化疗的痛苦，始终保持乐观。
儿子看着母亲一天天消瘦，心疼不已，拼尽全力寻找最好的治疗方案。
可癌细胞扩散的速度，远远超出了所有人的预期。
美国先进的医疗手段，也没能留住她的生命。
2017年7月，距离正式退休才过去5个月，肖晓琳在美国儿子的家中，安详地闭上了眼睛。
她走的时候，家人都陪在身边，没有太多遗憾，却带着对健康的深深悔恨。
这个一辈子劝别人守规矩、护权益的普法天使，最终没能守护好自己的身体。
她的遗体最终安葬在了美国，没能实现落叶归根的愿望。
消息传回国内，整个央视圈都陷入震惊和悲痛。
同事们想起她拼命工作的样子，想起她对节目质量的严格要求，都忍不住红了眼眶。
那些和她一起加班的日夜，那些她手把手指导的细节，都成了再也回不去的回忆。
肖晓琳离世前，意识一直清醒。
她强撑着身体，留下了26字遗言。
没有激昂的誓言，没有华丽的辞藻，只有极为朴实的叮嘱，却字字千钧。
“要宣传，不要像我一样忽视健康。你们健康、长寿，我就在。感谢你们！”
这26个字，是她用生命换来的忠告。
她一辈子都在做宣传工作，宣传法律知识，宣传社会公正。
可直到生命尽头，她才明白，亟须宣传的，是健康的重要性。
她忽视了自己的身体，错过了最佳的治疗时机，最终留下无尽遗憾。
“不要像我一样忽视健康”，这句话里藏着她极深的悔恨。
多年来，她为了工作熬夜加班，三餐不定，体检一推再推。
同事回忆，她经常连续工作几十个小时，饿了就啃几口面包，累了就趴在桌上眯一会儿。
她总觉得自己身体硬朗，能扛得住，却不知道癌细胞早已在体内潜伏、蔓延。
“你们健康、长寿，我就在”，这是她对家人、对观众极为真挚的期盼。
她的生命虽然结束了，但只要爱她的人、她关心的人能健康活着，她的精神就永远存在。
她创办的《今日说法》还在播出，她培养的撒贝宁还在传递法律知识，她的影响从未消失。
“感谢你们”，短短四个字，包含了她对所有人的感恩。
感谢观众的支持，感谢同事的陪伴，感谢家人的包容。
这简单的话语，让无数人泪目。
肖晓琳的故事，给所有人敲响了警钟。
她是事业上的成功者，创办了经典栏目，培养了优秀人才，获得了无数赞誉。
可在健康面前，这些成就都变得毫无意义。
55岁，本该是含饴弄孙、享受晚年的年纪。
她却因为忽视健康，永远离开了家人和热爱的事业。
她的经历告诉我们，工作愈加忙，也不能忘了身体；成就愈加多，也抵不过健康的重要。
现在很多人，和年轻时的肖晓琳一样，总觉得自己年轻力壮，把所有精力都投入工作。
熬夜、加班、不规律饮食、放弃体检，这些看似平常的习惯，都在一点点透支着身体。
等到疾病找上门来，才后悔莫及，可一切都已经晚了。
对于中老年人来说，健康更是重中之重。
不要觉得身体没毛病就不用体检，不要觉得偶尔不舒服忍忍就过去。
定期检查身体，规律作息，合理饮食，适度锻炼，才是对自己、对家人极为负责的做法。
肖晓琳用生命告诉我们，健康是1，事业、财富、名誉都是后面的0。
没有了1，再多的0也没有意义。
珍惜自己的身体，才是人生极为该做的事。
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