今天(8日)清晨

全省大部地区

晴天或多云开场

随着阳光上线

气温也迅速上升

11时十堰地区大部

以及恩施、随州局部3~5℃

其他地区气温升至5~8℃

不过,今晚起

雨雪将再度登场

据湖北省气象局8日消息,短暂晴朗过后,今晚起全省将再度迎来一次降水天气过程。预计今晚鄂西地区将率先出现小雨,中高山区有雨夹雪或雪。明天降雨范围扩展至全省,鄂西中高山区依然会有雨夹雪或雪出现。

不过,此次降水过程持续时间不长,后天(10日)省内大部降水结束,转为多云到晴的天气,仅南部和东部还会有弱降水残留。

气温方面,明天西部气温变化不大,但中东部气温下降明显,最高气温降至4~6℃。后天全省明显升温,鄂西北最高气温将升至16~19℃,其他地区也会升至12~16℃。

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此外,初步预计,11至13日,我省以多云天气为主,春节前(14至15日)我省还会有降水发生。

最新天气预报

2月8日08时-9日08时,全省晴天转多云,夜间鄂西北、鄂西南有小雨,中高山区有雨夹雪或雪。最高气温8~13℃,最低气温北部-5~-2℃、南部-2~2℃,偏东风2到3级。

2月9日08时-10日08时,全省阴天有小雨,其中鄂西中高山区有雨夹雪或雪。最高气温西部6~12℃、中东部4~6℃,最低气温北部-2~1℃、南部1~3℃,偏南风2到3级。

2月10日08时-11日08时,江汉平原南部、鄂东北南部、鄂东南短时小雨转多云;其他地区多云到晴天。最高气温鄂西北16~19℃、其他地区12~16℃,最低气温北部-3~0℃、南部0~4℃,偏南风转偏北风2到3级、阵风4到5级。

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小提示:

冬天晒太阳暖身更暖心

冬日暖阳,是自然馈赠的免费“营养品”。阳光能帮助皮肤合成维生素D,促进钙吸收,让骨骼更强健,尤其对儿童和老年人有益。冬季日照短,人们户外活动减少,更容易缺乏维生素D,主动晒太阳显得尤为重要。此外,晒太阳还能有效改善情绪。阳光能促进大脑分泌“血清素”,这种神经递质能带来愉悦和放松感,帮助驱散冬季的沉闷和低落情绪,是抵御“冬季抑郁”的天然良方。它还能帮助调节昼夜节律,让你夜晚睡得更好。

科学晒太阳很简单:避开上午10点到下午3点的紫外线强烈时段,选择上午或午后阳光柔和时。每天晒15-30分钟就足够,让面部和手臂等部位接触阳光。不要在玻璃后晒,大部分紫外线会被阻隔。即使在阴凉处,散射的阳光也有益处。

趁着好天气,不妨出门拥抱阳光,给身心充满电吧!

来源:湖北气象、@湖北天气

(来源:湖北气象、@湖北天气)