函谷关外，紫气已散。老子扶着青牛，背对夕阳，对尹喜吐出最后八个字——“过刚易折，过满则溢”。随后阖目，像一片落叶归于尘土。

弟子们把这句话补成三条遗训，传了二千五百年，至今仍在提醒匆忙的现代人：别在以下三件事上“用力过猛”。

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一、对子女——别把爱拧成枷锁老子说“生而不有，为而不恃”。

可多少父母把后半生押在孩子身上：胎教、奥数、留学、相亲，一环扣一环，生怕漏掉半步。孩子稍有闪失，便如股市崩盘。

爱一旦用力过猛，就成了最华丽的牢笼。真正的托举，是给他天空，也给他降落伞；是站在身后，而非挡在前头。

松开手，孩子才能学会与风相处；松开手，父母也才能重新拥有自己的人生。

二、对名利——别把奔跑当归宿“持而盈之，不如其已。”老子用帛书般的语气告诫：杯子满了，再倒水只会溢出来。

可世人常把“更多”当“更好”：加班到凌晨三点，只为KPI多涨0.1；攒够三套房，还想再追两套。

名利像梯子，没有不行，爬太高却忘了为什么出发。梯子顶端未必是星空，也可能是更厚的云层。

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学会在半山腰搭帐篷，看一晚银河，比一辈子在云里雾里冲刺更划算。

三、对情绪——别把伤口撕给全世界“胜人者有力，自胜者强。”

最难的战场在胸口。有人把委屈写成十万字长文，把愤怒拍成九宫格，把深夜的崩溃直播给陌生人。

情绪需要出口，但出口若变成广场，伤口就被反复展览，久久不能结痂。

真正的强大，是敢在风暴中心给自己撑一把伞：允许悲伤停留，却不让它定居；允许眼泪落下，却不让它泛滥。

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把情绪调成背景音，而不是扩音器，才能听见内心真正的节奏。