有人说林黛玉共情能力更强，因为她情绪不稳定。
前半句我承认，但是共情能力强却不是由情绪不稳定决定。
首先，黛玉并非情绪不稳定；其次，共情是会给情绪带来一定程度的波动，但并不是说成是情绪不稳定。
情绪波动是人类都会有的心理现象，只要波动在一个合理可控的范围内就是正常的。
论共情能力，林黛玉确实大大强于薛宝钗，但是黛玉的情绪波动却是正常的反应。
黛玉常常会流泪，其实薛宝钗也没好到哪儿去。
黛玉哭泣还经常是自己一个躲起来哭，而薛宝钗情绪不稳定的时候，很多时候都是当着众人的面，立刻发火、讽刺、贬低、打压，说一些阴阳怪气甚至直接损人的话。
比如丫头靛儿因不见了扇子，和宝钗说一句：“必是宝姑娘藏了我的。好姑娘，赏我罢。”
宝钗马上手指她道：“你要仔细！我和你顽过，你再疑我。和你素日嬉皮笑脸的那些姑娘-们跟前，你该问她们去。”
宝玉说一句“怪不得他们拿姐姐比杨妃，原来也体丰怯热。”
宝钗听说，便不由得大怒，冷笑着道：“我倒像杨妃，只是没一个好哥哥好兄弟可以作得杨国忠的！”
看戏时，宝玉说她：“姐姐通今博古，色色都知道，怎么连这一出戏的名字也不知道，就说了这么一串子。这叫《负荆请罪》。”
宝钗又是嘲讽道：“原来这叫作《负荆请罪》！你们通今博古，才知道‘负荆请罪’，我不知道什么是‘负荆请罪’！”
薛宝钗的情绪波动明显比黛玉严重，若黛玉算情绪不稳定，宝钗就是过度波动到不正常的地步了。
要看林黛玉和薛宝钗的共情力，我们可以看看贾宝玉被打后，她俩是什么反应。
得知宝玉被打，林黛玉哭得眼睛肿成了桃子，千言万语化作一句“你从此可都改了罢！”
薛宝钗呢，她第一时间也流露出对贾宝玉的心疼：
“早听人一句话，也不至今日。别说老太太，太太心疼，就是我们看着，心里也疼。”刚说了半句又忙咽住，自悔说的话急了，不觉的就红了脸，低下头来。
话说了半句又忙咽住，还不觉的红了脸，低下头只管弄衣带，那份娇羞怯怯，非可形容得出，让人看了心中大动。
只是薛宝钗的这份共情非常有限，当她听到袭人要追究薛蟠责任的时候，薛宝钗立刻站到了贾宝玉的对立面。
她说贾宝玉挨打是“素日不正”，刚才低头弄衣带的那点关心立刻化为乌有了。
所以林黛玉和薛宝钗，谁才是真的和贾宝玉共情，应该不难看出来。
这段情节还有个细节，就是林黛玉第二天看到眼睛肿着的薛宝钗，笑她说：
“姐姐也自保重些儿。就是哭出两缸眼泪来，也医不好棒疮！”
很多人据此评价林黛玉刻薄小性儿，故意奚落薛宝钗。
其实这个细节却更能说明黛玉的共情能力。
林黛玉笑薛宝钗的时候，那句话中是有个“也”字的，她让薛宝钗“也”自保重些。
从这个字就可以看出黛玉隐含的意思，她认为薛宝钗也和她一样，都是为了贾宝玉而哭肿眼睛。
因此她推己及人，让薛宝钗也要自保重。
黛玉的话，看似嘲笑，其实也包含着一种“你也跟我一样”的微妙心态。
会有这种心态正是因为对薛宝钗的共情，不过黛玉还是过于天真了，她共情错了对象，事实上薛宝钗那天的眼泪没有一滴是为贾宝玉而流的。
这样的事情其实也不止宝玉挨打一事。
比如香菱提出想学诗，薛宝钗就不能共情香菱对作诗的渴望，说她得陇望蜀。
香菱在薛宝钗这里得不到帮助，就去找了林黛玉，而黛玉一口就答应了。她没有说香菱一句不是，对她只有鼓励。
林黛玉和薛宝钗，谁能共情香菱不言而喻。
又如探春管家时提出兴利除宿弊的改革措施，薛宝钗也不能共情探春开源节流的想，她当面讽刺探春是膏梁纨袴，还自作主张把大观园花草的收益全部分给婆子。
而林黛玉在贾宝玉跟她吐槽探春的改革措施的时候，却一语道出了探春的苦心，说贾家确实太花费了，探春的做法是对的。
对香菱对探春，林黛玉都产生了共情，且她的情绪是轻松平和的，并没有不稳定。
反而是薛宝钗，她虽没有对香菱、探春产生共情，但在嘲笑香菱、讽刺探春的时候，她的情绪波动可比林黛玉要明显多了。
当然，林黛玉也有情绪波动明显的时候，譬如红楼梦最后一次中秋夜宴时，她就因为共情了贾母的悲感而伤怀落泪。
只因黛玉见贾府中许多人赏月，贾母犹叹人少，不似当年热闹，又提宝钗姊妹家去，母女弟兄自去赏月等语，不觉对景感怀，自去俯栏垂泪。
但这种情绪波动，也很快就为了不负史湘云的豪兴而被她控制住了。
黛玉见她这般劝慰，不肯负她的豪兴，因笑道：“你看这里这等人声嘈杂，有何诗兴？”
林黛玉一直在成长，她会因为共情哭肿眼睛，但也明白就算哭出两缸眼泪，也医不好棒疮。
情绪会因为共情而有所波动，不过理性的人懂得适时控制，因为只有控制住情绪，才能真正从理性的层面去做一些对“棒疮”有益的事。
林黛玉情绪来了，她会适当表达，比如自己哭一场也是一种表达，但她并不会伤及别人。而且该收的时候她也能收住，她有情绪波动的一面，可她也懂得控制自己，回归理性的一面。
比起薛宝钗情绪发作时的，或勃然大怒，或直接骂人，或阴阳怪气的讽刺人，黛玉真的平和太多了。
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