人活过六十载，前半生为了碎银几两、为了儿女前程忙得脚不沾地，等到退了休，身子骨闲下来，心里反倒空落落的。
这时候才恍然大悟，余生拼的根本不是存折上的数字，而是身边有没有那个能陪你唠嗑、解闷、保命的人，特别是这最后一种女人，直接决定了你的晚年是舒坦还是遭罪。
您得去找那种能跟您聊到一块儿去的红颜知己。
别总想着对方得年轻貌美，那一层皮囊顶多管十年八年，能聊得来才能过一辈子。
她也许两鬓斑白，心里却住着个好奇宝宝，上能聊国际风云下能侃邻里家常，您这一肚子的沉默和委屈，她眼珠子一转就能看透，甚至敢拆穿您那点虚伪的坚强。
半夜醒来想叹气，身边有这么个人愿意听，那份慰藉比吃顿山珍海味都强。
咱们得把人家当灵魂合伙人，别当成可有可无的备胎，常约着喝杯茶，聊聊天，精神上富足了，日子才有滋味。
光有精神食粮还不够，还得有个能拉着你玩、带您动的活力搭子。
人老先老腿，不想变成只会坐沙发上的暮气老人，就得跟着她去折腾。
别总把“我老了，不行了”挂嘴边，人家广场舞跳得起劲，骑行骑得飞快，您也可以试试桨板，咬咬牙跑个五公里。
科学数据摆在那，男人过了六十岁，睾酮每年得下滑1%，跟着她规律运动，这身体年轻感能拉回30%。
哪怕脸上长了皱纹，那也是勇气的印章，老年斑更是生活的勋章。
玩到一起，流流汗，比吃啥补药都管用，这身体才硬朗，这日子才带劲。
最关键的，您身边必须得有个懂医、能防病的“健康守门人”。
她可能退休前是护士长，也可能就是久病成医的老邻居。
人家那双眼睛毒着呢，一眼就能瞅出您脚肿不是走多了，那是心衰的信号；看着那一堆看不懂的体检报告，人家能给您翻译成大白话，盯着您按时吃药复查。
六十岁以后，身体这机器零件开始磨损，病魔是最大的变数，有她在，这就是一道防火墙，把大毛病挡在门外，让您少进那冰冷的ICU。
您主动把体检报告递过去，请人家把把关，吃顿清淡的健康饭，这叫预防大于治疗，这才是真聪明。
前半生咱们靠名片撑面子，后半生全靠身边人撑里子。
红颜知己解闷，活力搭子强身，健康守门人保命，这三种女人就是晚年的三道保险。
别等到躺病床上才明白，最好的药片是早提醒，最大的财富是身边有人懂。
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