高敏感人始终都有一个共性——高度内耗！

当人的感知力和观察力都高于常人的时候，是痛苦的。

所以我们经常会听到一些人建议高敏感人群，一定要培养钝感力。

但其实江山易改本性难移，你让高敏感的人去学习如何变得迟钝，实在是强人所难，因为并不是他们要敏捷，而是这样的敏捷它是天生地就的，就生来自带的。

所以所谓的培养钝感力根本就是在企图折断高敏感人的翅膀，更为行之有效的办法是，提高掌控力，也就是自控力。

高敏感人真正需要学会的是，如何分配自己的注意力和观察力，高敏感人的耐受力极其有限，血条很短，消耗还很快。

基于这样的槽点，高敏感人群真正需要的就是调控的能力了。

如何把自己的注意力控制在和自己强相关的人事物上，尤为重要。

如果高敏感人所有的耗能方向都在无关紧要的人事物上，那么所有的消耗都将是无意义的浪费。

只有把为数不多的耐力，使唤在真正值得观察和密切注意的人事物上，才能省得下一点精神口粮，不至于在高损耗之下还一无所获。

天秤座里，高敏感人实在是多不胜数，别人一个眼神，一个细微的动作，表情，他们都能延伸出一部电视剧来。

这真的不是什么好事，但实际上它也不是坏事，而是要看你怎么使用这份高敏感。

你是把高敏感放在你需要突破的研究，事业上，还是把它放在鸡毛蒜皮的所谓爱情，以及本来就无法起死回生的亲情，或者说根本毫无意义的虚无的友情上。

是的，你要看清楚了，高敏感天秤座不可以去期待任何一种情感，因为到最后你就会发觉，你一旦沉溺于情感，无论任何一种，你的一生终将纷乱离散，且碌碌无为。

这不是一种诅咒，而是广泛样品回馈到数据库的最终数据。

当你学会把控你的高敏感去向何处的时候，实际上你已经在情感绝杀中顺利突围，也就是我们经常说的过情关。

这个时候的你，会十分珍惜自己的血条，会刻骨明白该如何使用你的高敏感，你会对这种能力收放自如。

你的注意力再也不会落在任何鸡毛蒜皮的人事物上，取而代之的是，强大的屏蔽力，你学会了屏蔽和你无关的所有，学会了集中有限的资源去创造自己的无限可能。

人活到最后都是在往回收的，而不是一味的往出给，我们人，血条有限，精力有限，注意力有限，耐受力有限，任何一种可供我们使用的资源都是有限的，不能无限制浪费它们。

所以如何去调控你能够调控的就变得异常重要，我们可以控制一些变量，从而改变人生的既定结局。

这个叫做逆天改命，而需要你切实完成的部分叫做重塑习惯，重塑你的行为习惯，语言习惯，饮食习惯，思维习惯，这是一个无限推倒重来的磨砺，整个过程几乎望不到头，令人异常痛苦。

但能够挺过来，并且拿到结果的，都是古今中外，一等一的狠人，好汉。

人这一生，其实并没有别人，最好的朋友是自己，最大的敌人是自己，最大的助力是自己，最大的阻力还是自己。

为什么什么都是自己？

因为我们每个人都是阴阳相结合的道，是以乾坤的规律在运转的，差别就是是否能够水火既济，是否能够阴阳相生。

若你能够完成你内心里的阴阳调和，那么你的身体，五脏六腑不会有病痛，

如果你能够完成思维也就是灵魂的阴阳调和，那么你便不会再为情所恼，你必定所向披靡，可以想你所想，成你所欲。

这本身就是一篇需要细看的文章，浅尝辄止是品不出任何意义的，当然也是得不到一点好处的。