都说良好的睡眠是女性最好的医美，其实对于男性来说，又何尝不是！
睡眠不仅是人体进行自我修复与能量补充的关键时刻，也是身体状态的显示器。有研究显示，癌细胞在夜晚睡眠时的活跃度比白天要高很多，因此，若是身体内部有癌症潜藏，睡眠状态往往会成为最早发出警报的“哨兵”。
如果在睡觉时出现了这4种异常情况，需要多加小心，这有可能是身体向你发出的癌症的预警信号。
1.夜间持续性疼痛，尤其是骨痛
白天在进行各种活动时，注意力会被分散，即或有一些轻微的疼痛感，也会被掩盖掉。但到了夜晚，如果某个部位出现了持续性的疼痛，这个时候由于人体已经进入了放松的状态，因此就很容易感知到疼痛感，尤其是进行性加重的疼痛感，要高度警惕癌症的可能。
比如乳腺癌、前列腺癌、肺癌、甲状腺癌等出现的骨转移，又或者是骨肉瘤，都可能出现骨痛。这种由癌症引发的疼痛，多半为钝痛或深部压痛，在夜深人静的时候尤为明显，疼痛严重的，还可能会将人痛醒。而且由癌症引发的疼痛，常规的止痛药是没法完全缓解疼痛的。
2.频繁盗汗，湿透衣被
夜间盗汗是指在睡眠过程中，出现不明缘由的大量出汗，但醒来后出汗就停止了。盗汗在更年期、甲亢、低血糖等情况下也会出现，但也可能是癌症的信号，像是淋巴瘤、白血病、肾癌、前列腺癌、甲状腺癌这些癌症，都有可能引发盗汗。
但如果是由癌症引发的盗汗，则会有明显的特殊性。
首先，在室温正常、被子厚度适中的情况下，出现全身大量出汗的情况，有的时候甚至要半夜起来换衣服或者换被子。其次，由癌症引发的盗汗，通常在深夜至黎明发作，且盗汗持续的时间较长。
3.平躺时呼吸困难或憋醒
如果在平躺睡觉时，感觉有胸闷、憋屈、气短的感觉，甚至还会因为呼吸困难被憋醒，要坐起来才能缓解症状，这可能是因为肿瘤压迫所致，像是肺癌、纵隔肿瘤、胸腺瘤，都可能随着肿瘤的增长而出现呼吸困难的情况。
睡觉平卧时，胸腔内的肿瘤可能会压迫到气管、支气管或心脏，使得通气量降低，进而引发了窒息感。如果夜间还有明显的刺激性干咳或咳血，则要更加警惕肺癌的可能。
4.顽固性皮肤瘙痒，夜间加剧
皮肤瘙痒也是很常见的皮肤问题，但如果出现顽固性的皮肤瘙痒，而且在夜晚症状更加严重，有的甚至会影响到睡眠，这种瘙痒通常没有明显的皮疹，但会感觉到皮肤深处有难以忍受的痒感，即或用手抓挠，也没法缓解，这就要警惕是不是癌症来临了。
比如淋巴瘤，尤其是霍奇金淋巴瘤，有很多霍奇金淋巴瘤的首发症状就是皮肤瘙痒，再有肝癌、胰腺癌这些消化系统肿瘤，由于胆汁的排泄受到影响，进而肯恩引发皮肤瘙痒。
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