李静这个名字，很多人都知道，她从央视走出来，干出一番事业，现在五十多岁了，却突然在社交媒体上聊起自己的绝经经历。
起因是她在一次主持活动上出状况，脑子卡壳，冷汗直冒，后来查出是更年期闹的。
她直接发视频讲过程，绝经两年了，荷尔蒙掉得厉害，导致这些问题。她觉得女性不该回避这事儿，得正视它。
她从央视辞职那会儿，才29岁，扔掉铁饭碗，去创业办节目公司。
起步难，拉投资到处碰壁，第一档节目没火，但她转幕后，搞出《超级访谈》，一下就红了。
接着又做《非常静距离》，名气上来了。
2008年跨界电商，创办乐蜂网，卖美妆，2014年卖给唯品会，赚了不少。
绝经过程从2023年开始，她月经先乱了套，时早时晚，到年底彻底停了。医生说这是围绝经期，雌激素下降快。
她试了激素治疗，贴片用着，睡眠好转了点，但热涌还来，身上总冒虚汗。情绪也跟着晃荡，小事儿就上火。
她没急着瞒人，3月7日发视频，素颜讲这些变化，说魅力流失得快，对异性没感觉了。这话搁别人可能吞回去，她就这么扔出来了。
她提到那英也遇过情绪低谷，这不是她独一份儿，很多女性都这样。更年期症状多，头疼心悸啥的，她经历了几样。
没美颜滤镜，她视频里就实打实地说，绝经后体重上去了两斤，皮肤松了。她不夸张这些，就说这是事实，得学着管。
她加了女性群，里面人聊经验，她也试瑜伽，缓解热涌。
事业上她没停，2023年8月和戴军搞新节目《静请期戴》，聊生活那些事儿。
家庭帮了大忙，丈夫黄小茂是音乐人，两人早年聚会认识，2003年生了女儿。现在女儿大了，她平衡得还行。
绝经这事儿让她反思，女性魅力不只外在，内在得稳住。她没把这当结束，说是新阶段入门票，得积极过。
她发起纪录片《看不见的更年期》，2025年上线，采访专家和名人，讲症状多样性。
她参与制作，融进自己的故事，没卖关子，就说绝经两年，性欲退了，对男人兴趣淡。这片子不赚钱，但她觉得值，社会得多聊这话题。
早年乐蜂网推大码女装，她就挑战审美，现在又来这出，底气足。
从学手风琴的女孩，到北京台，再进央视主持《欢聚一堂》，她路走得稳。
1995年入央视，1999年走人，说要和央视做生意。果然，她公司节目卖给电视台，合作起来了。
绝经公开后，她没退缩，5月20日去“护龄无界”活动，和医生聊体重控制。公开让她多出镜，粉丝反馈多，她觉得值。
她公司2020年遇瓶颈，新媒体冲击大，她转直播，2021年1月直播时掉泪，回忆难关。但她擦干眼泪，继续干。
现在56岁，她开播客《你，静不下来》，聊人生阶段。绝经过程让她更懂身体，得早干预。她没夸自己勇敢，就说这是正常事儿，得面对。
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