1️⃣ 不解释： 懂你的人无需解释，不懂你的人何必解释。

总结：与其在他人的误解里内耗，不如把时间留给同频的人。

2️⃣ 不纠缠： 烂人烂事，及时止损，是最高级的自律。

总结：斩断消耗的瞬间，就是重启人生的开始。

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3️⃣ 不讨好： 费力维持的关系，本来就是错的。

总结：真正的关系无需刻意讨好，失衡的付出换不来真心。

4️⃣ 不依赖： 靠山山会倒，靠人人会跑，只有自己最可靠。

总结：把人生的方向盘握在自己手里，才不会迷路。

5️⃣ 不将就： 饭要和投缘的人吃，日子要和懂你的人过。

总结：拒绝将就不是挑剔，是对自己的人生负责。

- 6️⃣ 不焦虑： 凡事发生必有利于我，一切都是最好的安排。

总结：用积极的心态重构逆境，把焦虑转化为成长的动力。

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