2025年，社会的一些根本性转变|买房|全球股市|内卷|普通人|牛市

来源：市场资讯

（来源：谭谈研究）

作为自媒体从业者，其实我时常关注社会热点，也经常看帖子下面的评论。从我的视角来看，2025年大家的心态还是发生了很大的变化的，主要有以下几点：

问题1:2025年普通人最大的体感是啥?

2025年的"常态教育"，说白了就是让大家彻底接受"高速增长的日子真过去了"。以前总盼着薪资、物价、房价年年涨，现在年轻人要么没这记忆，要么早把这印象磨淡了。2023年后疫情没等来强复苏，不是中国人不努力，是经济基数大了、增量难扩了，所有行业都在内卷，这才是新日常。

最实在的体感就是"钱的态度变了"：零负债人群冲上热搜，居民贷款量跌到历史低位，以前敢透支买包、加杠杆买房，现在谁提"冲动消费"都容易被说"不踏实"。很多人终于明白，2020年前后房地产、互联网、教培的"造富巅峰"是特殊时代，那会儿激进加杠杆买两三套房的人，后来遇上降薪裁员、房价下跌，首付跌没了、月供扛不住，反而从"成功"摔回起点。

这不是个人能力问题，是没跟上"新常态"的节奏。

问题2:2025年国家提"反内卷"，比地方化债还热，这跟普通人有关系吗?

太有关系了，这其实是国家帮大家"踩刹车"。以前很多人卷，是觉得"不冲就会被落下"，比如在造富行业巅峰时，不管自己扛不扛得住，都跟着扩家庭负债、拼加班升职。2025年"反内卷"成主线，本质是引导大家从"激进追增量"转向"稳妥保存量"。

比如有人以前为了涨薪，主动996拼项目，结果行业下行被裁员；有人跟风开奶茶店，没调研就砸钱，最后卷不过连锁品牌倒闭。这些"失败"，很多是被过去的"时代惯性"推着走。2025年的"反内卷"，就是提醒大家：别再用"野蛮生长"的思维做事，先想清楚"自己能扛住多少风险"，再决定要不要冲，这其实是帮普通人避坑。

问题3:2025年都说股市是牛市，为啥很多散户没咋赚着钱?是错觉吗?

不是错觉，是中国股市的"老特点"牛市也好、熊市也好，普通散户的"参与体感都不太好"。2025年机构数据确实好看，A股总市值破了100万亿，外资也在加仓，但落到散户身上，要么是"买了不涨、卖了就涨"，要么是追热点被套，最后没咋享受到牛市红利。

这不是说市场没机会，而是散户的"玩法"跟市场风格不匹配：机构看行业逻辑、长期持仓；散户常追短期波动、听消息炒股。加上市场里多空情绪搅和，看多的能找一万个理由，看空的再大利好也不信，散户很容易被带偏。

所以2025年的牛市告诉普通人：别纠结"是不是牛市"，先想清楚"自己能不能接受这种市场风格"，能接受再参与，不能接受别硬凑。

问题4:2026年楼市还能"抄底"吗?很多人还想着"买套房套利"，可行吗?

趁早放弃"抄底楼市套利"的想法，这种思维在现在的市场里，就是"赌徒心态"。以前买房赚钱，是因为经济上行期房价涨得快，属于"时代红利"。现在楼市早不是"野蛮增长"阶段了，价格越来越稳，而且"房住不炒"是底线2025年"好房子"新国标落地，广州、重庆的新楼盘都在拼品质，不是拼"涨价空间"。

普通人2026年看楼市，该回归常识：买房是为了住，不是为了赚。如果有刚需，买一套自己喜欢、负担得起的房子，好好生活就行。要是想靠买房"翻身"，先想想你能扛得住房价不涨、甚至微跌的压力吗？能扛得住月供断供的风险吗？

多数普通人没这实力，也没这"命"，别把自己套进去。

问题5:2026年是"十五五"开局，都说要"开门红"，普通人能蹭到啥机会?

别盯着"开门红"的宏观口号，要找"自己够得着的小机会"。"十五五"开局肯定有政策倾斜，比如科技(AI、商业航天)、绿色经济(新能源、绿色建筑)这些领域，但这些行业要么需要高学历、高技术，要么需要大资本，普通人直接进场很难。

真正能蹭到的机会，其实是"政策落地后的民生红利"。比如2025年延续的"以旧换新"，2026年可能还会加码，买家电、汽车能省点钱。再比如城市更新，老旧小区改造可能会带动周边小店生意。还有"人工智能+"，如果能学个简单的AI工具(比如AI做图、AI写文案)，说不定能给工作加个buff，多赚点零花钱。总之，别想"靠大机会翻身"，先抓"能让生活变轻松的小机会"。

问题6:2026年想创业，还有"蓝海风口"吗?很多人觉得"有点子就能成"，靠谱吗?

别信"蓝海风口"了，2026年创业的核心风险，不是"没点子"，是"有赚钱效应就会被卷死"。现在利率低，资本和跟风者跑得比谁都快，比如以前做电商能赚钱，现在河北商家靠低价卷到没利润；做奶茶店，连锁品牌一进场，小门店根本扛不住。

不是说没机会，而是普通人创业要想清楚，你有没有"别人抢不走的优势"?比如老家有独家货源，或者懂某个细分领域(比如社区养老、宠物护理)。如果只是"有点子、有冲劲"，大概率会被资本降维打击，或者被跟风者卷垮。当然，有勇气创业的人值得佩服，但千万别盲目，先做小成本试错，别把全部身家砸进去。

问题7:除了考公考编、进央国企，普通人2026年还有啥"稳一点"的活法?

核心是"构筑安全垫"，记住三句话:"少负债、盯指标、保健康"。

首先，"少负债"是底线。2025年零负债人群受关注，就是因为大家发现"没债比有钱还踏实"，尤其是经济不确定的时候，有存款、没贷款，就算收入降了也不怕。

其次，"盯指标"能帮你顺势而为。比如看央行的政策利率：利率稳定，机会是成熟玩家的；利率上行，再考虑适度杠杆；利率持续下行，就收缩需求、别瞎投资。

最后，"保健康"是根本。健康没了，再多钱也没用，别为了拼工作熬坏身体，照顾好自己，就是对家庭最大的"兜底"。

问题8:2026年想避开"戾气"和"坑"，普通人还有啥要注意的?

两个关键点：别沉迷"宏观大词"，要学"精英生存主义"。远离"悲观群体"，保持"谨慎乐观"。

别总盯着"大国崛起"、"行业风口"这些宏观叙事，要落到自己的生活里。比如施耐庵700年前说的"母弱出商贾，父强做侍郎；族望留原籍，家贫走他乡"，2026年依然有用：家里没背景，就踏实做小生意、学技能；家里有资源，就稳扎稳打求发展，别好高骛远。

另外，别跟满是戾气的人待在一起。他们总说"没机会""全是坑"，会把你的心态带崩。2026年预期低不是坏事，预期低反而能更理性，只要保持"谨慎乐观"：不盲目冲，也不躺平放弃，抓住能抓的小机会，守住自己的安全垫，就比大多数人活得稳。