兔，你那对耳朵竖了半辈子，风声鹤唳都往心里去。

但这一周，别再缩了。

真正的安稳，不是你找到多深的洞，而是你敢从洞里走出来，在你珍视的那片地上，踩出你自己的脚印。

你那不是胆小，是能量用反了。

你把所有机敏都用来预警“危险”，结果呢？精力耗光了，该守的人、该护的窝，反而没顾周全。

从今天起，把你那身“雷达”调个方向——从探测风险，切换到感知“需要”。

家里缺个拿主意的，你别光看着。轻声说句：“要不，咱这样试试？”

朋友心里拧巴，你别光陪着。用你的细，替他理理：“你怕的，是不是这个？”

你的安全感，不是来自躲开所有风，而是来自你知道怎么为你在意的人，搭个棚。

就这一周，做一件很小的事：选一段你心里惦着却又有点躲着的关系，主动递个暖。

一句话，一杯茶，一次认真听他说完。

别管结果。重要的是，你主动伸出了手，而不是又把耳朵耷拉下来。

等你这么做，你会感觉到，风还在吹，但你站的地方，稳了。

你长出了温柔而坚硬的根，成了一片能让人倚靠的竹林。

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兔，出洞吧。这一周，不是风要来，是你的春天，要你亲自来开门。