今天想跟大家聊一句我抗癌这么多年，最实在、最戳心的一句话：

同样是癌症，为什么有人走得很难，有人却能一年一年稳稳当当？

很多人把一切推给病情、推给运气、推给治疗，可我走了这么久，越来越明白一个理：

癌症千差万别，病一样，人不一样，决定结局的从来不是病。

2008年我确诊乳腺癌，并且已经淋巴转移。

那时候的害怕、无助、整夜睡不着，只有经历过的人才能懂。天像塌了一样，整个人被绝望压着，觉得自己熬不过去了。

我和所有人一样，一开始都是无知的、恐惧的、迷茫的。可慢慢走下来我才发现，真正拉开差距的，从来不是病有多凶，而是人怎么想、怎么做、怎么活。

同样的病，落在不同的人身上，结果完全不一样。

有人一吓就垮了，有人越难越稳；

有人天天纠结、生气、内耗，有人慢慢放下、看开、心安；

有人坐等别人救自己，有人一点点自己救自己；

有人不改习惯、不改脾气、不改心态，有人把整个人生重新活一遍。

体质不同、心态不同、认知不同、心性不同、自律不同、环境不同……

这些看不见的东西，才是真正决定你能走多远、活多久的关键。

这些年，我最感恩的，就是遇到了国医大师周仲瑛先生的学术思想。

他让我明白，治病先治人，养身先养心，人要护正气、顺情绪、和身心，不只是盯着病灶，更要守住自己这颗心。

我也一直感念周宁老先生，医者仁心，一脉相承，在我最难、最没底气、最迷茫的时候，给了我方向、给了我安稳、给了我活下去的信心。这份情，我记一辈子。

慢慢我也悟透了：

病可以很重，但人不能弱；

路可以很难，但心不能乱。

你天天生气、纠结、计较、放不下，情绪堵在身体里，气血不顺，免疫力上不来，再好的治疗也难稳住。

你心宽了、气顺了、不内耗了、不跟自己较劲了，身体的自愈力慢慢回来，人自然就越来越稳。

我坚持晒太阳、坚持步行、坚持规律生活、坚持管住嘴、坚持动起来，但所有这些的前提，都是心先定下来。

心不定，吃什么、练什么，都难真正见效。

所以我常说：

病一样，人不一样。

有人被病带走，有人带病长寿；

有人被情绪拖垮，有人靠心态重生。

决定你结局的，从来不是癌症本身，而是你这个人——你的心、你的念、你的选择、你的坚持、你的改变。

走到今天，从当年淋巴转移的绝境，到平平安安这么多年，我越来越笃定：

真正的康复，不是消灭病灶，是把自己重新活一遍。

心放宽、路就宽；心安了、身体就安了。

我没有什么神奇偏方，也没有什么秘密特效药，

有的只是一句话：

不生气、不内耗、不较真、好好养心、好好护气、好好爱自己。

愿每一位正在经历病痛、正在熬的朋友，都能看懂、想开、稳住。

病只是经历，人，才是自己命运真正的答案。

好好活着，稳稳走着，平安健康，比什么都重要。

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