我是蓝华峰，这是我的【个体进化论】。
在这里，我分享在效能提升、工具利用与心智迭代上的亲身实验，与不甘平庸的你，一起探索高价值的生存方式。
01
在最近的一期《胡讲8讲》播客里，我们对AI写作有个小讨论。
我们要学会用AI写出高质量的文章，比如把我们聊完的一个小时的播客内容，投喂给AI大模型，根据我们之前对它的训练信息，每个人用AI生成的内容和方向可以完全不一样。
但如果我们使用不当，比如没有任何语料，只让AI无脑去生成一堆片汤话，哪怕量再大，也是没有意义的。
在这个AI时代，流量的分发逻辑正在发生巨变。
以前我们写文章，很多时候是为了讨好搜索引擎，那是SEO的时代（Search Engine Optimization，搜索引擎优化）。
现在，我们写文章，很多的时候是为了被AI看见，被AI引用，这是GEO的时代（Generative Engine Optimization，生成式引擎优化）。
SEO正在老去，GEO正在登基。
02
过去二十年，互联网的流量逻辑是SEO（搜索引擎优化）。
为了让百度或谷歌搜到我们，我们要在文章里堆砌关键词，要取震惊体标题，要互换外链。我们讨好的是爬虫，是算法。
但现在，越来越多的用户开始习惯直接问ChatGPT、DeepSeek、或者豆包等。
当用户问AI一个问题时，AI不会给他推荐十个链接让他自己去翻，而是直接给出一个经过消化、整理后的答案。
这时候，决定你的内容会不会被AI引用的，不再是关键词密度，而是信息密度。
AI阅文无数，一眼就能识别出什么是车轱辘话的水文，什么是真正有洞察的干货。
如果你用AI生成一堆正确的废话，AI自己都不会引用你，因为它知道那是垃圾数据。
只有那些提供了独特增量信息、逻辑自洽的内容，才会被AI标记为优质信源。
03
那么，什么是AI生成不了的独特增量信息？
在播客里，我们提到了一个观点：真正的危机不是AI取代了搜索，而是AI导致了平庸内容的通货膨胀。
当所有人都能用AI一秒钟生成一千字时，文字本身贬值了。
在这个时候，最稀缺的硬通货，是真实的生命体验。
比如我之前写西贝关店的文章，如果让AI写，它只会罗列数据、分析宏观经济。但我写的是贾国龙的情绪对抗，是用户在餐厅里感受到的委屈。
比如我写裁员后的文章，AI写不出那种在北京胡同里晒太阳的温度，它也没法感受失业那一刻内心的破碎与重建。
这些体感、情绪、具体的痛，是AI无法生成的。它没有肉身，它没吃过预制菜，没经历过中年危机。
在GEO时代，AI最渴望引用的，是这些它算不出来的稀缺数据。
真实，就是最高的GEO。
04
很多人问我：Frank，既然AI这么厉害，我们还需要写文章吗？
我的回答是：不仅要写，还要更勤奋地写。
我在播客里提出了一个肌肉生长论：
不要因为大环境不好就不做了，也不要因为AI厉害了就停笔了。我们要拿小的结果，在持续输出的过程中，把自己的肌肉长出来。
哪怕你现在的文章只有60分，但只要你坚持写，写100篇，写1000篇，加上你自己的独特性，你的观点、你的案例、你的思考，就会构成AI语料库中的大概率事件。
我们要主动投喂AI，把自己变成AI的一手信源。
当AI在回答被你投喂过的那些问题时，它会不由自主地引用你的观点，因为你的内容在它的数据库里权重最高。
05
技术在变，平台在变，分发逻辑在变。
但内容为王的铁律，从未改变。
机器越是泛滥，人味就越是昂贵。
在AI统领流量的新时代，做一个有体温、有痛感、说人话的创作者，就是我们最好的护城河。
属于真实表达者的黄金时代，才刚刚开始。
蓝华峰Frank
ICF认证PCC教练
职场教练、高管教练、创始人教练
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