在湖南省第二人民医院心理诊室里，陈女士前来就诊，她长期被重男轻女的原生家庭不断索取，钱财与情绪都被消耗，最终心理彻底崩溃，医生也给出了针对性的建议。

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很多人都经历过，明明自己已经很努力生活，却被最亲的人不停索取，最后委屈到无处可说。就像菜场里常看到的大姐，辛苦摆摊赚钱，却被家人要求全贴补弟弟，自己连件新衣服都舍不得买，心里的苦只能往肚子里咽。这种来自亲人的压榨，比外人的伤害更让人难受，因为我们总念着亲情，一次次妥协，最后苦了自己。

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还有一种痛，是重男轻女的偏见，让女孩从小就觉得自己低人一等。公交上偶尔能听到阿姨聊天，说自己从小被父母差别对待，好吃的好用的都给哥哥，自己付出再多都被当成理所当然，到老了还被要求帮衬家里，这种刻在骨子里的委屈，一辈子都难释怀。亲情不该有偏向，更不该把女儿当成无条件付出的工具。

面对原生家庭的不合理索取，第一条建议就是学会直接说不，不用觉得愧疚，不想做的事直接拒绝，不用勉强自己迎合家人。第二条，守住自己的钱财底线，工资和积蓄自己保管，别因为亲情就随意交出自己的辛苦钱，该花在自己身上就别吝啬。第三条，多关注自己的情绪，觉得压抑委屈就及时疏导，必要时像陈女士一样寻求专业帮助，别把所有压力都扛在身上。

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我们总被亲情绑架，觉得付出是应该的，可真正的家人，从不会让你一直委屈自己。别再无底线牺牲，好好爱自己，才是最该做的事。