春节假期如何保护视力?中华医学会眼科学分会发布春节护眼指南。
护眼要点:遵循“20-20-20”原则:每看屏幕20分钟,远眺20英尺外,持续20秒;增加户外活动时间;多食富含叶黄素的食物如菠菜、玉米。眼科专家建议,晚间使用电子设备需开启护眼模式。
特别提醒,烟花爆竹表演时应保持安全距离,佩戴护目镜。科学护眼,明亮过新年。
春节假期如何保护视力?中华医学会眼科学分会发布春节护眼指南。
护眼要点:遵循“20-20-20”原则:每看屏幕20分钟,远眺20英尺外,持续20秒;增加户外活动时间;多食富含叶黄素的食物如菠菜、玉米。眼科专家建议,晚间使用电子设备需开启护眼模式。
特别提醒,烟花爆竹表演时应保持安全距离,佩戴护目镜。科学护眼,明亮过新年。
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