年纪轻轻长白发，或是上了年纪白发越来越多，很多人不想频繁染发伤头皮、伤头发，又想看起来精神、显年轻，其实不用染发，也有不少简单好用的遮白发方法，日常操作起来特别方便。

最省事的就是靠发型和编发。如果白发集中在头顶、发缝，就把头发分缝换个方向，比如常分中分改成偏分，用黑发盖住白发位置；头发长的可以扎低马尾、丸子头、麻花辫，把零散的白发编进头发里，藏得严严实实。短发也能剪层次感强的发型，用碎发遮挡发缝和鬓角的白发，视觉上几乎看不出来。

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其次是巧用头饰和配饰，简单又好看。发带、发箍、棒球帽、针织帽、贝雷帽，都是遮白发的神器。出门戴顶帽子，头顶和鬓角的白发全遮住，还能搭配衣服提升气质；在家或日常通勤用宽发带，既能固定碎发，又能盖住额前和头顶的白发，几块钱就能解决大问题。

还有物理遮盖小工具，适合应急用。现在有专门的白发遮盖粉、遮盖笔，像化妆一样，轻轻扑在白发位置，颜色自然贴合黑发，防水防汗，洗个头就掉，完全不伤头发，临时出门、见人用它最方便，比染发安全太多。

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最后也可以靠日常养发减少白发显眼度。少熬夜、少吃辛辣，多吃黑芝麻、黑豆、核桃这类养发食物，让黑发更有光泽，黑白对比没那么强，白发自然不扎眼。

其实要是白发多，以上方法遮不住白发，也可以买一个假发戴。遮白发不用非得依赖染发，因为染发对身体健康不友好。选对方法，既不伤头发，又能轻松变好看，日常用用发型、配饰和小工具，配戴假发，就能自在又体面。

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