昨天透析回来晚上吃的汤面不太咸，可能是最近上火的原因吧半夜醒来了口干舌燥的想喝水，拿起床头放的一瓶苏打水喝了两口，这冬天的喝着凉凉的喝完打个隔真是舒服啊，毕竟是大晚上的还是凉水不敢多喝喝两口湿湿嘴巴就好了～

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之前一个病友说她总是喜欢晚上喝水，也是床头放几瓶水还说最喜欢喝冰红茶了一晚上能喝一瓶，结果就是第二天早上起来眼皮肿了，看来晚上还是不能喝水多啊，还有的病友来透析的时候也是拿一瓶水，只要是口渴就喝两口其实这样我感觉涨水会不少～

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还不如不拿水杯呢拿着就想喝两口不知不觉的就喝多了，也有的病友平时只喝水吃饭的时候不喝汤饭，但是也没见他少涨多少水还是三公斤起步，我是一天三顿饭一顿饭一碗水，平时就不基本喝水要实在渴了就吃两口水果，或者让自己忙起来再或者就吃点啥让嘴巴不闲着也就不想着喝水了，但是也不能控制的太狠了一点水都不喝，按体重来少涨点没事的～

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